孕育健康寶寶 早期保胎需有道

21世紀， 其實生男生女都不重要， 重要的是寶寶 “健康就好”。 因此， 為了給腹中的寶寶更好的生長環境， 准媽咪們可謂是擔驚受怕。 尤其是在懷孕早期， 護胎深有講究， 看似小細節卻影響甚大， 這些你都懂嗎？
懷孕期間， 胎兒的成長與孕媽的身體健康都是全家關注的重點。 尤其是在懷孕初期， 過於緊張、興奮等情緒讓准媽咪們越加敏感。 因此， 做好孕早期保胎工作， 可以讓准媽咪與胎兒遠離傷害。

一、遠離二手煙吸煙環境
吸煙的孕媽咪在得知懷孕之後， 往往會自覺地把自己的煙癮戒掉。 但孕媽們防不勝防的， 還有 “二手煙”的危害， 它造成的污染程度與自己吸煙相比差不了多少。 目前， 已經有醫學資料顯示， 女性被動吸煙， 會導致胎寶貝頜面部或口腔發育畸形， 由此引發諸多牙齒問題和牙周疾病， 使小寶貝從人生起點就難以擁有一副健康結實的牙齒， 難以保持身心健康。
小編提示：
對於准爸爸來說， 懷孕已經不再是准媽咪一個人的事了。 因此， 准爸爸在打算懷孕的那一刻起， 就應該自覺地進行戒煙。 當准媽媽得知有喜之後， 准爸爸們是不是都覺得鬆口氣了呢？不論是從胎兒的角度還是准媽咪的角度， 准爸爸都應該堅持戒煙， 為准媽咪創造一個良好的無煙環境， 這也是為寶寶的健康成長付出的“愛的代價”。
二、孕期要遠離感染源
目前， 在人類已知300多種病毒中， 至少有10餘種病毒能通過胎盤危害胎兒， 其中， 風疹、流感、水痘、麻疹、天花等均可導致胎兒畸形。 尢其是妊娠早期， 胚胎的器官在形成中， 而胎盤發育尚未完全， 還不能起到屏障作用， 孕婦感染病毒後， 病毒就很容易通過發育還不完善的胎盤進入胎兒循環系統， 而感染時孕婦的高熱可使母體血液中含氧量不足， 致使胎兒發生缺氧， 出現流產、死胎或影響胎兒發育。
因此， 整個妊娠期都應防止受病毒感染。 假如已懷疑病毒感染， 則應到有條件的醫院去做病毒抗體測定， 並定期做B型超聲波檢查， 如發現胎兒畸形， 則應及時引產， 終止妊娠。
小編建議：
1、不到或少到人多的公共場所。 公共場合一般人多， 空氣品質差， 流通不好， 易受感染。
2、不要與有傳染病的人接觸。 孕媽應該杜絕接觸各種傳染機會， 減少患病機會。
3、注意家居環境及個人衛生。 孕媽應該經常洗澡， 衣服常洗常換， 要多洗手， 以防病菌傳染， 尤其要注意陰部衛生。
4、科學飲食， 杜絕勞累， 保持良好的身體狀況。 孕媽應該保證足夠的休息， 均衡飲食， 提高自己的抵抗力。
5、最好不要飼寵物， 也不要接觸其排泄物。 在家庭裡面， 一般弓形蟲通常寄養在貓、狗、等組織中， 如密切與貓狗接觸， 易感染弓形蟲。 三、正確對待先兆流產
一般先兆流產的主要表現為懷孕後， 陰☆禁☆道有少量出血， 有時伴有輕微下腹痛， 胎動有下墜感、腰酸腹脹。 如果從民間傳統的說法上講， 先兆流產的主要依據就是“見紅”。 通常， 先兆性流產是胎寶貝發育不良的預警， 准媽咪要第一時間尋找流產原因。 如果是母體因素引起， 如外傷、子宮肌瘤、子宮畸形及內分泌失調等， 可到醫院尋求專業指導， 配合醫生積極進行保胎；倘若是由於腹中的胎寶貝引起， 則應該三思而後行， 避免生下畸形兒。
小編建議：
1、如果是因為孕媽過度疲勞、體力勞動、腹部外傷等引起的先兆流產， 經過醫生診斷胚胎發育健康， 就可以安心保胎。
2、保胎對症下藥很重要。 比如晚期的先兆流產（妊娠超過3個月但不足28周）， 多因宮頸內口鬆弛引起， 如要保胎， 除使用保胎藥， 還要加用抑制宮縮的藥物和其他手段輔助治療。
3、保胎期間， 准媽咪應該以臥床休息為主， 嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活外， 還應保持情緒穩定、避免緊張氣氛的環境， 補充足夠的營養。
四、孕初期應節制性☆禁☆生☆禁☆活
在懷孕初期（懷孕的前12周）， 由於胎兒與母體的連接還不牢固， 性☆禁☆愛等外界刺激容易誘發子宮收縮而導致流產， 這也是不少孕媽沒能及時發現自己懷孕而錯失寶寶的原因。 懷孕初期， 寶寶在子宮內未完全牢固， 所以這段時間應該杜絕性☆禁☆生☆禁☆活。
小編建議：
1、妊娠是父母雙方愛情的結晶， 一旦確認妊娠， 准媽咪應該與准爸爸進行溝通， 取得雙方共識， 節制夫妻性☆禁☆生☆禁☆活， 以肚子裡的寶寶為重。
2、孕早期最好採取邊緣性接觸， 通過摟抱、撫摸、親吻的方式達到性的滿足。
3、孕早期性☆禁☆生☆禁☆活方式的選擇應注意避免腹部壓力過大， 否則會增加流產的危險。
(責任編輯：Viola)
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