[摘要]準備懷孕了， 似乎有很多準備工作需要做， 有些夫妻為了生個健康的寶寶在很早之前就開始了備孕的工作， 總覺的自己身體不行一直不敢要。 其實小編總結了一下， 只需要做到以下7點就差不多了。
1、規劃1個有孩子後的生活藍圖
2、做1次健康檢查
做一些孕前健康檢查， 以確定孕前兩個人的健康是否都處於一個良好的狀態。 身體健康， 是孕育健康寶寶的基礎。
3、留下1年準備時間
想懷孕就要給自己預留出至少1年的時間做準備， 這包括身體、心理、經濟等多方面的準備。
4、養成1個健康生活方式
您好，高齡媽媽想要孕育一個健康的寶寶，最重要做好孕前、產前檢查，這樣可以確保自己具備良好的生育條件，和孕期明確胎兒的生長發育情況。另外，孕期要注意預防感染，避免接觸化學藥物，注意營養均衡，正常作息，... [詳細答案]
保持良好的心情，注意飲食結構，高齡產婦與一般孕婦的產檢的次數差不多。 [詳細答案]
您好，在妊娠的最初幾周，也許連你自己也不知道已經懷孕。但是，在這段時間內， 胎兒的發育卻是最容易受到影響的，因此，如果有心要懷孕的話，日常生活中要提早注意保養。在孕前準備工作中，首先要在受孕前的6個... [詳細答案]
你好，現在這個時候自己還是要注意多去做一下檢查的，一般在回寢的時候還是要自己注意選擇一些，藥物來治療一下這個這是在醫生的指導下服用，這樣的話是比較好的自己也別太擔心的啦！ [詳細答案]
您好！這裡分享幾點備孕知識：（1）增加蛋白質食物的攝入；富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等；（2）多吃含鈣、含鐵、含鋅豐富的食物；（3）富含維生素的食物以及補充多種維生素製劑，... [詳細答案]