如果在孕前生活中存在著諸多隱憂， 精卵細胞結合時就不容易形成一個優良的受精卵， 從而難以懷上健康寶貝。
隱憂1：減肥使體重過輕
這是一個以瘦為美的時代，
本來不算胖的人也加入到減肥隊伍中，
包括許多男性在內.
美國科學家研究表明，
女性身體必須具有一定的脂肪，
才能維持正常的月經，
從而具備生殖能力。
脂肪過少，
容易造成停止排卵或閉經。
同樣，
在對男性性功能的研究中發現，
脂肪的多少也影響生育能力。
男性體重過輕，
脂肪組織減少，
就會減弱性能力。
隨著體重繼續降低，
致使前列腺液減少，
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隱憂排除法：
正確對待體重問題， 科學地控制飲食和運動方法， 使體重保持在正常范圍之內。 避免實際體重低于平均體重15%， 以保持正常的生育能力。
隱憂2：男性生育年齡過大
很多人都知道女性年齡過大生育孩子有很多不利之處， 但對男性的生育年齡就不那么在意了。 美國優生學家在排除母親年齡和種族因素的影響外， 采取3種統計學方法對這一問題進行了研究。 經過分析后發現， 男性的年齡超過40歲時生育， 胎兒發生畸形的危險性， 比年齡小于40歲的男性所生的孩子增加20%， 其中有幾種常見的先天發育缺陷與父親年齡超過35歲有顯著關聯。
隱憂排除法：
國外研究表明， 健康出色的孩子與父母生育時的年齡及年齡組成關系密切。
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隱憂3：陰☆禁☆道炎未治愈
陰☆禁☆道炎是育齡女性常見的婦科病， 有不少人在疾病尚未治愈便懷上寶貝。 可是， 患有陰☆禁☆道炎的女性懷孕后， 會帶來很多不良結局。 滴蟲性陰☆禁☆道炎容易并發其他細菌的感染， 在孕早期可能會引起流產、畸胎， 在孕中期有可能引起絨毛膜炎， 導致胎膜早破及胎盤早剝， 一旦炎癥通過胎盤還可能直接引起胎兒感染， 更嚴重的是胎兒從陰☆禁☆道分娩時可能會造成眼睛感染， 角膜被侵犯， 視力受到影響。 患有霉菌性陰☆禁☆道炎的孕婦在分娩時， 容易使胎兒受到霉菌感染， 出生后引起鵝口瘡。
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隱憂排除法：
如果存在以上情況， 孕前先要積極進行治療， 待病情得到控制或完全治愈后再考慮懷孕。
隱憂4：在不利于生育的環境中工作
一些職業對人的生育能力有一定影響， 如工作在高壓線、變電站、雷達站、電磁波發射塔；從事毒理實驗室的研究人員以及接觸鉛、汞、苯、鎘、錳、砷、有機溶劑、高分子化合物；工作中經常需要使用電子儀器、醫療設備、辦公自動化設備等。 這些職業環境中的有毒物質， 會損傷精子或卵子， 使它們的染色體發生畸變。
隱憂排除法：
從事以上有害職業的夫妻， 尤其是女性， 最好從孕前6個月暫時離開工作崗位一段時間。
隱憂5：過量攝取高糖食物
有些人有吃高糖食物的嗜好。 這個嗜好在平時并不是什么問題，
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隱憂排除法：
懷孕前應該終止這些不良嗜好， 飲食上要均衡合理地安排營養攝取。
隱憂6：慢性便秘未得到糾正
很多職業女性總是長時間坐著工作， 又缺乏運動， 導致腸蠕動減弱， 排便能力差。 加之工作繁忙和精神緊張， 飲食上經常馬虎， 未能合理進食富含膳食纖維的食物和多飲水， 因此便秘的女性越來越多。
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隱憂排除法：
積極糾正便秘。 除了在生活中注意多喝水、多運動、多吃雜糧及新鮮蔬菜和水果外， 平時多飲杜仲茶， 經常吃核桃、酸奶、青梅干等潤腸通便的零食， 有助于糾正慢性便秘。
隱憂7：心理準備還不充分
有些女性即使在最適當的年齡懷孕， 如果心理尚未準備好， 也不見得是懷孕的最佳時機。 因為一旦懷孕就要經歷懷孕和分娩過程的考驗，寶貝出生后對工作、家庭、夫妻關系及經濟也都會帶來很大影響。所以，心情常會處于復雜中，對面臨的責任感到擔憂。妻子擔心自己能否承受分娩痛苦，擔心孩子能否健康出世，丈夫常會擔心收入滿足不了家庭開銷。如果沒有做好心理準備，寶貝出生后就不能適應生活環境的種種變化，對下一代的健康成長造成不利影響。
隱憂排除法：
懷孕前夫妻雙方就要把這些問題充分考慮清楚，彼此的安慰和鼓勵也格外重要，它會給對方以莫大的安慰。做好這樣的心理準備，到時候就會從容應對，不會亂了方寸。
隱憂8：選擇不適宜季節受孕
懷孕早期正是胎兒腦神經發育初步形成階段，如果在嚴冬、盛夏及初春時受孕，不利于胎兒的腦發育。我國是個季風為主的國家，北方冬春季節寒冷干燥，風沙大，門窗緊閉室內新鮮空氣少；加之這個季節是風疹、流感、腮腺炎等疾病流行的時候，很容易遭受病毒感染，使受精卵發生畸變。盛夏氣溫過高容易加重妊娠反應，進食更少，蛋白質攝取不夠；加之出汗多使身體消耗增大，不容易滿足胎兒的營養需要，阻礙胎兒的生長發育。
隱憂排除法：
初秋氣溫宜人，此時受孕可使胚胎發育的致畸期避開了病毒流行、疾病爆發的時間，胚胎的腦細胞增殖期也處在營養充足的時間內。在這個時機受孕，有利于胎兒的神經系統功能協調。
隱憂9：生過畸形孩子又盲目懷孕
有些女性上一胎生出的孩子不正常，或是好幾次發生習慣性流產，但還堅持要自己生一個孩子。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在，如年齡過大生育、病菌感染、藥物、染色體異常、家庭遺傳史及環境有害等，那么下一胎生出不正常孩子的可能性還很大。當然，引發因素都不存在，生畸形兒的可能性就很小，可再準備懷孕。
隱憂排除法：
一定要去仔細請教遺傳醫生，以免再生出不正常的孩子。
隱憂10：在生理低潮時受孕
人的身體里存在著體力、情緒及智力等三方面的周期性變化，這種周期性變化就是人體的生理節律。處于生理節律高☆禁☆潮期時，人的精力充沛、情緒穩定、心情愉快、思維敏捷、記憶力強、反應靈敏、富有創造力并抵抗力較強，這時受孕生出的孩子身體健康，智力較好；處于低潮期時，身體易疲倦、情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中、健忘并判斷力下降，有可能生育出體質弱、智力有問題的孩子；臨界日人的身體抵抗力下降，容易受病菌的侵擾，感染疾病的幾率增大。
隱憂排除法：
準備受孕時選擇好夫妻雙方都處于生理節律的最佳時間，要避開生理周期的臨界日及低潮期的影響。
因為一旦懷孕就要經歷懷孕和分娩過程的考驗，寶貝出生后對工作、家庭、夫妻關系及經濟也都會帶來很大影響。所以，心情常會處于復雜中，對面臨的責任感到擔憂。妻子擔心自己能否承受分娩痛苦，擔心孩子能否健康出世，丈夫常會擔心收入滿足不了家庭開銷。如果沒有做好心理準備，寶貝出生后就不能適應生活環境的種種變化，對下一代的健康成長造成不利影響。隱憂排除法：
懷孕前夫妻雙方就要把這些問題充分考慮清楚，彼此的安慰和鼓勵也格外重要，它會給對方以莫大的安慰。做好這樣的心理準備，到時候就會從容應對，不會亂了方寸。
隱憂8：選擇不適宜季節受孕
懷孕早期正是胎兒腦神經發育初步形成階段，如果在嚴冬、盛夏及初春時受孕，不利于胎兒的腦發育。我國是個季風為主的國家，北方冬春季節寒冷干燥，風沙大，門窗緊閉室內新鮮空氣少；加之這個季節是風疹、流感、腮腺炎等疾病流行的時候，很容易遭受病毒感染，使受精卵發生畸變。盛夏氣溫過高容易加重妊娠反應，進食更少，蛋白質攝取不夠；加之出汗多使身體消耗增大，不容易滿足胎兒的營養需要，阻礙胎兒的生長發育。
隱憂排除法：
初秋氣溫宜人，此時受孕可使胚胎發育的致畸期避開了病毒流行、疾病爆發的時間，胚胎的腦細胞增殖期也處在營養充足的時間內。在這個時機受孕，有利于胎兒的神經系統功能協調。
隱憂9：生過畸形孩子又盲目懷孕
有些女性上一胎生出的孩子不正常，或是好幾次發生習慣性流產，但還堅持要自己生一個孩子。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在，如年齡過大生育、病菌感染、藥物、染色體異常、家庭遺傳史及環境有害等，那么下一胎生出不正常孩子的可能性還很大。當然，引發因素都不存在，生畸形兒的可能性就很小，可再準備懷孕。
隱憂排除法：
一定要去仔細請教遺傳醫生，以免再生出不正常的孩子。
隱憂10：在生理低潮時受孕
人的身體里存在著體力、情緒及智力等三方面的周期性變化，這種周期性變化就是人體的生理節律。處于生理節律高☆禁☆潮期時，人的精力充沛、情緒穩定、心情愉快、思維敏捷、記憶力強、反應靈敏、富有創造力并抵抗力較強，這時受孕生出的孩子身體健康，智力較好；處于低潮期時，身體易疲倦、情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中、健忘并判斷力下降，有可能生育出體質弱、智力有問題的孩子；臨界日人的身體抵抗力下降，容易受病菌的侵擾，感染疾病的幾率增大。
隱憂排除法：
準備受孕時選擇好夫妻雙方都處于生理節律的最佳時間，要避開生理周期的臨界日及低潮期的影響。
