孕育健康寶寶的四大誤區

許多新婚不久的未准爸媽已開始了一場上一輩人沒有打過的孕前準備戰役。 測量基礎體溫、服用葉酸片、檢測精子品質……所有的一切， 都是為了能懷上並生出健康的小寶寶。 然而， 不知不覺中， 原本對於“優生”的正確追求漸漸地有些變了味：每個月去醫院進行B超檢查來監測卵泡大小、計畫補充兩年葉酸後才受孕、把最佳受孕日期掐算到某日某分甚至某秒……這樣的“嚴陣以待”， 真的能孕育出一個比別人更優質的寶寶嗎?

許多新婚不久的未准爸媽已開始了一場上一輩人沒有打過的孕前準備戰役。

測量基礎體溫、服用葉酸片、檢測精子品質……所有的一切， 都是為了能懷上並生出健康的小寶寶。 然而， 不知不覺中， 原本對於“優生”的正確追求漸漸地有些變了味：每個月去醫院進行B超檢查來監測卵泡大小、計畫補充兩年葉酸後才受孕、把最佳受孕日期掐算到某日某分甚至某秒……這樣的“嚴陣以待”， 真的能孕育出一個比別人更優質的寶寶嗎?

誤區1：最佳受孕時間

Sally計畫在明年要一個孩子。

她聽說， 女性排卵期的頭一天是“最佳受孕時間”， 並且有最佳受孕體溫。 於是她不僅每天把基礎體溫記錄在表格當中， 還畫出了體溫變化曲線， 與標準圖表進行對照。 可是儘管有這樣周密的記錄， 連續兩個月， Sally卻都沒有掌握好“最佳時機”。

夫妻倆為此緊張得要命， 每次錯過所謂的‘最佳時間’， 他倆就像打了敗仗一樣垂頭喪氣。

“最佳受孕時間”的說法並不科學， 在整個月經週期中， 排卵日前一天的受孕率最高， 所以臨床醫生往往希望她們在基礎體溫升高前同房， 以提高受孕率。 由此可能誤匯出所謂的“最佳受孕時間”的說法。

其實精子在體內可以存活1天~3天， 卵子可存活24小時。 而在一個月經週期中， 如果僅有單次的同房， 其受孕率較低， 最高不會超過20%。 所以不必刻意同房時間， 只要增加在排卵前5天至排卵後2天的同房次數， 就能提高受孕概率。 更不要去過分地在意受精卵的品質， 一般只有活力好的精子才能更早地進入卵細胞， 這不是醫生或者未准爸媽們自己能決定的。

過分地在意受孕時間， 可能會導致精神過度緊張， 影響排卵和受精， 從而導致不孕。

誤區2：孕前準備要兩年

新婚的荃莎開始在飯後服用葉酸片， 但事實上， 她只是在為兩年後的懷孕做長遠的準備。 “從一些網站上， 我瞭解到， 在準備懷孕的前兩年， 夫妻兩人就要開始準備了。 有種說法叫做‘負二歲教育’， 就是對小孩子的教育要從出生前兩年就開始注重。 所以我和老公早就商量好了， 不管什麼時候能懷上寶寶， 都要先做一些準備措施， 有準備總是沒錯的。 &rdquo

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