孕育這些事兒吧， 嗨， 真就應了古話說的――千金難買早知道。 早知道什麼呢？孕產書籍也許會告訴你懷孕的種種症狀， 但不會告訴你孕吐到底有多難受；媽媽會鼓勵你自己生寶貝， 但無法讓你對陣痛有足夠的心理準備；大家都說母乳餵養好， 但是開奶過程中的一個小細節不注意就可能導致痛苦的乳腺炎爆發。
護理篇
“如果早些重視我這張臉， 現在就不會這樣慘不忍睹了！”
我的皮膚並不算很白皙， 但膚色比較勻淨。 沒生寶貝之前， 常聽到大家對我最多的評價就是：你的皮膚真好， 細膩光滑而且還沒有斑點。
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聽的誇讚多了， 我很有些沾沾自喜。 到了孕期覺得我天生皮膚好， 不用太保養。 於是， 我只用了寶貝霜簡單地塗抹幾下， 更不要提防曬保養之類的了， 總是在想越是天然對寶貝的傷害越小。
可是沒想到， 孕激素分泌多了， 皮膚出現了很多問題。 生完女兒之後， 我的身體漸漸恢復了， 可臉上的皮膚卻越來越鬆弛晦暗了， 星星點點的小斑點也開始在臉上的各個角落著陸， 人也好像老了很多。
看著鏡子裡這張越來越陌生的臉， 我忽然有了莫名的恐慌， 開始買大堆大堆的名牌化妝品， 每天給自己塗抹。 結果， 因為用的營養成分太多了， 臉上又開始不停地冒出脂肪粒和小痘痘。 天哪， 我整個人都要崩潰了！
我恨自己當初為什麼對自己的皮膚那麼自信，
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――雨萱媽
“早知道肚皮會變成這樣， 當初就應該好好預防啊！”
我的孕期有點兒糊裡糊塗的， 很多該做的事情都沒做， 包括妊娠紋在內的很多事情我都忽視了。 那時候我應該往肚子上抹點兒橄欖油或嬰兒潤膚油等護膚品的， 可是我嫌麻煩， 又覺得無所謂。 再加上孕期和哺乳期沒有護理乳☆禁☆房。 結果現在， 乳☆禁☆房變形下垂， 肚子變成了花肚皮。 我真是看一眼自己都鬱悶啊！！ ――圯林媽
生活篇
“如果早知道孕媽的飲食有這麼重要， 我就不任性了。 ”
我在懷孕的時候就聽家人老勸我：孕期要多吃點兒有營養的東西。 其實， 我本來是個胃口很好的人，
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那時根本沒想到作為母親， 我應該為寶貝忍受一下。 我懷孕時雖然受到家人的百般照顧， 而我卻沒有好好享受， 真是不負責任。 寶貝出生後， 頭髮又黃又少， 而且因為缺鈣直到現在1歲9個月了鹵門還沒有閉合。 我後悔莫及。 如果早知道會這樣， 我就不任性了……
――好好媽
“如果早知道寶貝生下來後會這樣睡倒覺， 我當初就應該好好的規律起居。 ”
要是世界上真有後悔藥該多好啊！
很多事現在想想都會不由得說聲“唉， 早知道……就好了”。 是啊， 我體會最深了。 我家蕊蕊出生後一直在睡反覺：她每天白天睡覺，
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蕊蕊為什麼會這樣？我也曾翻過書、上過網、問過醫生。 後來才知道， 原來都怪我。 我懷孕的時候白天就喜歡在家睡覺看電視。 孕期， 生活真是難得的愜意：每天早上都睡到10點多起床， 然後看電視。 晚上不玩到12點以後是不會睡的。 所以， 蕊蕊在肚子裡就習慣了這樣的生活， 現在才會這樣， 這就是“胎教”啊！唉！其實懷孕時也聽人說過， 說我孕期的作息會影響到寶貝以後的作息， 我還不信， 現在果然是這樣啊！
給我後悔藥吧！ ――蕊蕊媽
心理關係篇
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“如果早知道孕媽的心情會這樣深地影響寶貝的情緒……”
如果早知道孕媽的心情會這樣深地影響寶貝， 孕期我就該控制自己的情緒啦。
現在想起來， 真的是非常的後悔！孕早期時， 我孕吐反應相當厲害， 所以懷孕4個月的時候就不再上班了。 那時候， 我一個人在家身體很難受， 再加上很寂寞， 總想讓老公多陪陪我。 所以每次老公出去上班的時候， 我都會對老公發脾氣， 不想讓老公去上班， 經常無理取鬧， 有時候還會哭鬧。
現在想來真的很後悔， 如果把這些時間和精力用在做胎教上， 那不是很好嗎！現在峻宇已經1歲8個月了， 小傢伙的脾氣也很大。 我想這是因為我懷孕的時候太任性了， 心情不好。 早知道這樣， 當初就不該這麼放縱自己的脾氣， 後悔喲！
――峻宇媽
“如果早知道我媽媽和婆婆會處不來，我就不應該讓她們同時來照顧月子了。”
生了雙胞胎之後，媽媽和婆婆都趕來照顧我的月子。然而因為她們來自不同的省份，又有著截然不同的生活習慣，媽媽和婆婆在給我傳授月子經驗時出現了明顯的分歧。
婆婆想給寶貝們裹上小包被然後捆一下，說這樣能讓寶貝們的腿長得更直，母親則認為寶寶們穿上小衣服就可以了，腿腳自由活動會長得更好；婆婆說應該把寶寶們的小乳☆禁☆頭擠一下，以促進其通暢，母親則覺得那樣做不衛生也沒必要；婆婆為了減輕我的負擔想晚上摟著一個寶寶睡單人床，母親則建議兩個寶寶還是和我睡在大床上比較方便……
她們誰也不讓誰，吵得我的頭都大了。而且婆婆和媽媽吵架，我和老公夾在中間，不但她們的關係變得糟糕，連我和老公的感情都受到影響。照顧小寶貝的辛苦，家裡劍拔弩張的氣氛……天哪！ ――雙寶媽
“早知道這樣，我寧可請月嫂來照顧我坐月子也不要婆婆來。”
當初出於種種原因，我們決定請婆婆而不是月嫂來照顧我的月子。寶貝健康出生後，我很高興也很輕鬆。因此，坐月子時我為了不讓老公為難，就什麼都聽婆婆的。婆婆做的飯很難吃，為了餵奶又必須吃，每天的7頓飯讓我反胃。
寶貝在第一個月裡時不知為什麼很愛哭鬧。婆婆不帶寶貝去看醫生，而是到處搞迷信，家裡烏煙瘴氣的。我心裡真是說不出的擔心啊！
後來在我的強烈要求下，在產後42天時，帶寶貝去體檢了。醫生說寶貝的腸胃不太好。我說婆婆已經在給他喂米糊，醫生告誡我現在還不能喂這些東西。可就是有這麼倔強的老人，不管我怎麼勸說，她照樣給我的寶貝喂米糊。看著我的寶貝吞咽困難的樣子，我心裡跟刀割一樣地疼！
月子裡，我既不能按照自己的方法照顧寶貝，勸婆婆她又不聽，處處都鬧矛盾。我的心情鬱悶到極點。 ――耀耀媽
產前準備篇
“早知道產後會這樣手忙腳亂的，我就參加孕期培訓班了。”
其實，我本來挺想去瑪麗的孕期培訓班。但是因為工作很忙，另外也沒有很重視孕期學習就放棄了。我總認為生孩子是很自然的事情，不用去學習有關生育、養育的知識，結果可怕的事情發生了―我得了產後抑鬱症。
產後的我焦慮、煩躁、失眠、頭疼，還吃不下東西。整個月子我都在煎熬中度過的。日子難熬得很，奶水也不好。後來，看書我才知道這是產後抑鬱。
就是因為心理準備不足，思想上沒有轉變好，又缺乏相關知識我不能應付自如。假如我能早點兒瞭解這些，心理上做好準備，就不會有那麼多痛苦了。
――宸郡媽
生產篇
“早知道剖宮產弊端這麼多，我就咬牙堅持順產了。”
其實我本來是堅持順產的，為了這個目標，我在孕期一直很勤奮：堅持上班，工作量還很大；堅持散步，把散步時間延長為1個小時；堅持上孕婦課，還認真做筆記學習拉瑪澤呼吸法……
然而到真正陣痛時我卻成了懦弱的投降者。雖然學了那麼多，但我真沒有想到陣痛會這樣痛苦。再加上星期天晚上值班的醫護人員沒有經驗，態度又差……這一切讓我在產房裡變成讓他們恥笑與呵斥的對象。7個小時後，沒有剖宮指征的我被推進了手術室。
剛進手術室的那一刻，我感覺像從地獄裡被送到了天堂。打上麻醉之後，我感覺整個人解脫了，我非常高興、興奮。到手術結束後，被推進病房時我還興奮不已，而且揚言以後見到每個孕媽都建議她們剖宮產―太輕鬆了！
然而手術後第二天我就開始後悔，和順產相比剖宮產手術後遇到的麻煩要多太多。
我的膀胱裡插著導尿管、手背上吊著吊瓶，術後24小時只能呆呆地躺在床上；而隔壁床順產的新媽媽已經能在病房裡散步了。我想要自己起床上個廁所，但是一起來傷口就開始痛，我成了必須有人幫扶的弱者；而那些順產的媽咪基本不需要親人的陪護。
我的奶出得比順產的媽咪要晚。
我的肚子在出院後幾個月還像懷著孕的樣子。
我的出院小結上寫著：“兩年內嚴禁懷孕。”
我還聽說剖宮產的寶貝呼吸系統抵抗力沒有順產的寶貝強……
真是後悔莫及，腸子都悔青啊。早知道剖宮產弊端這麼多，我就咬牙堅持順產了。
――克裡奧
“早知道這樣會早產的話，我就不那麼劇烈運動了。”
懷孕到5個月時，我就不再工作而是在家休息了。因為我平時的運動量不大，為了順產，所以我偶爾也爬爬樓梯。但是到8個月時，一個男同事告訴我，他說他妻子到了預產期以後去醫院，可是肚子一點兒反應也沒有，於是就去爬樓梯，上下兩個來回就肚子陣痛了，然後就順利生產了。
我當時就琢磨：我現在開始多運動，到時生產會更容易。說動就動，當時我從一樓到四樓一口氣爬了七個來回。結果，當天晚上羊水就破了，然後涵涵就早產了。
想順產沒錯，可是孕晚期應該避免劇烈運動啊，如果我能早知道的話……
――涵涵媽
餵養篇
“早知道這樣的文胸會讓我得痛苦的乳腺炎，我就不會……”
寶貝出生後，我一直堅持母乳餵養。但是聽說哺乳後，乳☆禁☆房會下垂，所以我一直戴有軟托的文胸。沒想到這樣的愛美之心，卻伏下了隱患。有一天晚上，我突然高燒40度，左側乳☆禁☆房疼痛難忍。家裡人立刻帶我去了醫院。B超結果顯示，是乳腺炎。需要打三天點滴消炎，並且要做乳腺疏通，醫生還特別叮囑暫停母乳。
那天，我迷迷糊糊地打了點滴，直到第一次做乳腺疏通，我才一下子清醒了。因為疏通太疼了，那種鑽心的痛楚，比生產的疼痛更加劇烈，就這樣咬著牙堅持了四天。作為母親，自身的痛苦還是其次，看著寶貝吃了幾天的奶粉，實在有些不忍。
醫生說：哺乳期剛開始絕對不能用帶托的文胸，會對乳腺造成壓迫。
現在給寶貝哺乳已經8個月了，按照醫生囑咐的去做再也沒有發生過乳腺炎。所以媽媽們，希望你們也能早知道！
――憨憨媽
“早知道下奶並不容易，我就應該在孕期學習下奶的方法了。”
其實，剛開始開奶還不錯。可是不知道為什麼，全母乳餵養只維持了1個月，我的奶就漸漸少了，後來只能混合餵養。早知道下奶沒那麼簡單，我就應該在孕期去多學習如何使母乳增多的方法，更不應該在生寶貝之前就毫無自信地說自己將來會沒有母乳。當時如果對自己充滿信心，或許寶貝吃母乳就能多些……
――恩子媽
“早知道餵奶時會遇到這麼多問題，我當初就應該慢慢來……”
因為寶貝臍繞頸，醫生給我實施了剖宮產手術。手術後第四天奶水一直沒有下來，我媽媽和婆婆都非常著急，總是尋著方法讓我下奶。她們讓我喝煮通草的奶，又買了中藥燉豬蹄給我吃。第5天時，乳☆禁☆房脹得像石頭一樣硬，當時沒有注意。
沒想到當晚就疼得睡不著覺，接著體溫升高，我只是吃藥降溫而已。第二天打電話給家訪醫生時才知道，一旦發現乳☆禁☆房疼，有硬塊時就得去保健所推，不能拖，否則就會形成乳腺炎。我連續打了四天的吊水，才把燒給退了，去保健所按摩，那種疼是無法形容的呀……
所以決定母乳餵養的媽媽一定要注意，下奶不要太猛，要等到乳腺打開。還有睡覺時一定要仰睡，否則會壓著乳☆禁☆房，就會造成硬塊，引起乳腺炎。
希望你們能早知道。
――由由媽
月子篇
“如果早知道月子那麼重要，我也不會落下這麼多毛病了。”
月子裡，我很任性，玩電腦上網、看電視劇，時間久了，眼睛難受、頸椎也難受。現在我落下了頸椎疼的毛病，如今只要在電腦前坐的時間長點兒頸椎就會疼，眼睛也容易流眼淚。就是因為我在月子裡沒有好好聽媽媽的話，多休息休息。
月子裡是一定要做到合理的安排時間。一定讓自己休息好。杜絕一切因為沒好好休息落下的後患。
――萌萌媽
“如果早知道生完寶寶要儘快下地活動、吃水果，我就不會得痔瘡了。”
生完寶貝第2天，醫院的護士就讓我儘快下地活動，可那個時候婆婆和媽媽都讓我多臥床休息，不讓我下地，也不讓我吃水果，說是以後會關節疼和牙疼。就這樣，我沒聽醫生護士的，卻聽了老人的話。結果產後半個月時，我得痔瘡了。唉，真的超痛苦！後來上網一查，發現好多新手媽咪都容易得痔瘡，就是因為不下地活動，蔬菜和水果也吃得少，唉，這些事情說不得啊……
――潼潼媽
後悔喲！――峻宇媽
“如果早知道我媽媽和婆婆會處不來，我就不應該讓她們同時來照顧月子了。”
生了雙胞胎之後，媽媽和婆婆都趕來照顧我的月子。然而因為她們來自不同的省份，又有著截然不同的生活習慣，媽媽和婆婆在給我傳授月子經驗時出現了明顯的分歧。
婆婆想給寶貝們裹上小包被然後捆一下，說這樣能讓寶貝們的腿長得更直，母親則認為寶寶們穿上小衣服就可以了，腿腳自由活動會長得更好；婆婆說應該把寶寶們的小乳☆禁☆頭擠一下，以促進其通暢，母親則覺得那樣做不衛生也沒必要；婆婆為了減輕我的負擔想晚上摟著一個寶寶睡單人床，母親則建議兩個寶寶還是和我睡在大床上比較方便……
她們誰也不讓誰，吵得我的頭都大了。而且婆婆和媽媽吵架，我和老公夾在中間，不但她們的關係變得糟糕，連我和老公的感情都受到影響。照顧小寶貝的辛苦，家裡劍拔弩張的氣氛……天哪！ ――雙寶媽
“早知道這樣，我寧可請月嫂來照顧我坐月子也不要婆婆來。”
當初出於種種原因，我們決定請婆婆而不是月嫂來照顧我的月子。寶貝健康出生後，我很高興也很輕鬆。因此，坐月子時我為了不讓老公為難，就什麼都聽婆婆的。婆婆做的飯很難吃，為了餵奶又必須吃，每天的7頓飯讓我反胃。
寶貝在第一個月裡時不知為什麼很愛哭鬧。婆婆不帶寶貝去看醫生，而是到處搞迷信，家裡烏煙瘴氣的。我心裡真是說不出的擔心啊！
後來在我的強烈要求下，在產後42天時，帶寶貝去體檢了。醫生說寶貝的腸胃不太好。我說婆婆已經在給他喂米糊，醫生告誡我現在還不能喂這些東西。可就是有這麼倔強的老人，不管我怎麼勸說，她照樣給我的寶貝喂米糊。看著我的寶貝吞咽困難的樣子，我心裡跟刀割一樣地疼！
月子裡，我既不能按照自己的方法照顧寶貝，勸婆婆她又不聽，處處都鬧矛盾。我的心情鬱悶到極點。 ――耀耀媽
產前準備篇
“早知道產後會這樣手忙腳亂的，我就參加孕期培訓班了。”
其實，我本來挺想去瑪麗的孕期培訓班。但是因為工作很忙，另外也沒有很重視孕期學習就放棄了。我總認為生孩子是很自然的事情，不用去學習有關生育、養育的知識，結果可怕的事情發生了―我得了產後抑鬱症。
產後的我焦慮、煩躁、失眠、頭疼，還吃不下東西。整個月子我都在煎熬中度過的。日子難熬得很，奶水也不好。後來，看書我才知道這是產後抑鬱。
就是因為心理準備不足，思想上沒有轉變好，又缺乏相關知識我不能應付自如。假如我能早點兒瞭解這些，心理上做好準備，就不會有那麼多痛苦了。
――宸郡媽
生產篇
“早知道剖宮產弊端這麼多，我就咬牙堅持順產了。”
其實我本來是堅持順產的，為了這個目標，我在孕期一直很勤奮：堅持上班，工作量還很大；堅持散步，把散步時間延長為1個小時；堅持上孕婦課，還認真做筆記學習拉瑪澤呼吸法……
然而到真正陣痛時我卻成了懦弱的投降者。雖然學了那麼多，但我真沒有想到陣痛會這樣痛苦。再加上星期天晚上值班的醫護人員沒有經驗，態度又差……這一切讓我在產房裡變成讓他們恥笑與呵斥的對象。7個小時後，沒有剖宮指征的我被推進了手術室。
剛進手術室的那一刻，我感覺像從地獄裡被送到了天堂。打上麻醉之後，我感覺整個人解脫了，我非常高興、興奮。到手術結束後，被推進病房時我還興奮不已，而且揚言以後見到每個孕媽都建議她們剖宮產―太輕鬆了！
然而手術後第二天我就開始後悔，和順產相比剖宮產手術後遇到的麻煩要多太多。
我的膀胱裡插著導尿管、手背上吊著吊瓶，術後24小時只能呆呆地躺在床上；而隔壁床順產的新媽媽已經能在病房裡散步了。我想要自己起床上個廁所，但是一起來傷口就開始痛，我成了必須有人幫扶的弱者；而那些順產的媽咪基本不需要親人的陪護。
我的奶出得比順產的媽咪要晚。
我的肚子在出院後幾個月還像懷著孕的樣子。
我的出院小結上寫著：“兩年內嚴禁懷孕。”
我還聽說剖宮產的寶貝呼吸系統抵抗力沒有順產的寶貝強……
真是後悔莫及，腸子都悔青啊。早知道剖宮產弊端這麼多，我就咬牙堅持順產了。
――克裡奧
“早知道這樣會早產的話，我就不那麼劇烈運動了。”
懷孕到5個月時，我就不再工作而是在家休息了。因為我平時的運動量不大，為了順產，所以我偶爾也爬爬樓梯。但是到8個月時，一個男同事告訴我，他說他妻子到了預產期以後去醫院，可是肚子一點兒反應也沒有，於是就去爬樓梯，上下兩個來回就肚子陣痛了，然後就順利生產了。
我當時就琢磨：我現在開始多運動，到時生產會更容易。說動就動，當時我從一樓到四樓一口氣爬了七個來回。結果，當天晚上羊水就破了，然後涵涵就早產了。
想順產沒錯，可是孕晚期應該避免劇烈運動啊，如果我能早知道的話……
――涵涵媽
餵養篇
“早知道這樣的文胸會讓我得痛苦的乳腺炎，我就不會……”
寶貝出生後，我一直堅持母乳餵養。但是聽說哺乳後，乳☆禁☆房會下垂，所以我一直戴有軟托的文胸。沒想到這樣的愛美之心，卻伏下了隱患。有一天晚上，我突然高燒40度，左側乳☆禁☆房疼痛難忍。家裡人立刻帶我去了醫院。B超結果顯示，是乳腺炎。需要打三天點滴消炎，並且要做乳腺疏通，醫生還特別叮囑暫停母乳。
那天，我迷迷糊糊地打了點滴，直到第一次做乳腺疏通，我才一下子清醒了。因為疏通太疼了，那種鑽心的痛楚，比生產的疼痛更加劇烈，就這樣咬著牙堅持了四天。作為母親，自身的痛苦還是其次，看著寶貝吃了幾天的奶粉，實在有些不忍。
醫生說：哺乳期剛開始絕對不能用帶托的文胸，會對乳腺造成壓迫。
現在給寶貝哺乳已經8個月了，按照醫生囑咐的去做再也沒有發生過乳腺炎。所以媽媽們，希望你們也能早知道！
――憨憨媽
“早知道下奶並不容易，我就應該在孕期學習下奶的方法了。”
其實，剛開始開奶還不錯。可是不知道為什麼，全母乳餵養只維持了1個月，我的奶就漸漸少了，後來只能混合餵養。早知道下奶沒那麼簡單，我就應該在孕期去多學習如何使母乳增多的方法，更不應該在生寶貝之前就毫無自信地說自己將來會沒有母乳。當時如果對自己充滿信心，或許寶貝吃母乳就能多些……
――恩子媽
“早知道餵奶時會遇到這麼多問題，我當初就應該慢慢來……”
因為寶貝臍繞頸，醫生給我實施了剖宮產手術。手術後第四天奶水一直沒有下來，我媽媽和婆婆都非常著急，總是尋著方法讓我下奶。她們讓我喝煮通草的奶，又買了中藥燉豬蹄給我吃。第5天時，乳☆禁☆房脹得像石頭一樣硬，當時沒有注意。
沒想到當晚就疼得睡不著覺，接著體溫升高，我只是吃藥降溫而已。第二天打電話給家訪醫生時才知道，一旦發現乳☆禁☆房疼，有硬塊時就得去保健所推，不能拖，否則就會形成乳腺炎。我連續打了四天的吊水，才把燒給退了，去保健所按摩，那種疼是無法形容的呀……
所以決定母乳餵養的媽媽一定要注意，下奶不要太猛，要等到乳腺打開。還有睡覺時一定要仰睡，否則會壓著乳☆禁☆房，就會造成硬塊，引起乳腺炎。
希望你們能早知道。
――由由媽
月子篇
“如果早知道月子那麼重要，我也不會落下這麼多毛病了。”
月子裡，我很任性，玩電腦上網、看電視劇，時間久了，眼睛難受、頸椎也難受。現在我落下了頸椎疼的毛病，如今只要在電腦前坐的時間長點兒頸椎就會疼，眼睛也容易流眼淚。就是因為我在月子裡沒有好好聽媽媽的話，多休息休息。
月子裡是一定要做到合理的安排時間。一定讓自己休息好。杜絕一切因為沒好好休息落下的後患。
――萌萌媽
“如果早知道生完寶寶要儘快下地活動、吃水果，我就不會得痔瘡了。”
生完寶貝第2天，醫院的護士就讓我儘快下地活動，可那個時候婆婆和媽媽都讓我多臥床休息，不讓我下地，也不讓我吃水果，說是以後會關節疼和牙疼。就這樣，我沒聽醫生護士的，卻聽了老人的話。結果產後半個月時，我得痔瘡了。唉，真的超痛苦！後來上網一查，發現好多新手媽咪都容易得痔瘡，就是因為不下地活動，蔬菜和水果也吃得少，唉，這些事情說不得啊……
――潼潼媽
