孕酮低吃什麼改善

很多懷孕的女性都會擔心孕酮低該怎麼辦， 事實上， 孕酮低可以通過吃來吸收並補充。 那孕酮低該吃一些什麼來補充呢？醫學上， 一般通過一些藥物來改善女性孕酮低的狀況， 不過有些人會擔心藥物會有副作用， 也可以選擇食補來解決孕酮低的問題。
改善孕酮低的方法有兩種：一種是食補， 另一種是藥補， 各有優劣， 卻都能緩解孕酮低的症狀哦。
孕酮低吃什麼？
一、孕酮低之食補
孕酮低， 醫生建議到醫院就診， 在醫囑下補充天然黃體酮， 吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮（黃體酮）， 不能單獨只在食物中獲取， 因為食物中含黃體酮很低。

孕酮低吃什麼
適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等， 不會導致血糖大幅度波動。 因為水果還有下列優點：
1、色鮮味香能促進食欲。
2、含豐富的維生素C， 能幫助消化， 預防動脈硬化， 延緩衰老。
3、含糖量較主食低， 容積大， 易產生飽腹感。
4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
二、孕酮低之藥補
黃體酮臨床用於先兆性流產， 習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等。
肌注：1次10～20mg。
1、習慣性流產：肌注1次10～20mg， 每日1次或每週2～3次， 一直用到妊娠第四個月。
2、痛經：在月經之前6～8日每天注射5～10mg， 共4～6日， 療程可重複若干次。 對子宮發育不全所致的痛經， 可與雌激素配合使用。
3、經血過多和血崩症：每日肌注10～20mg， 5～7天為一療程， 可重複3～4個療程， 每療程間隔15～20日。
4、閉經：先給雌激素2～3周後， 立即給予本品每日3～5mg， 6～8日為一療程， 總劑量不宜超過300～350mg， 療程可重複2～3次。 。
口服或陰☆禁☆道給藥：1次100mg， 早、晚（睡前2小時）各1次， 每週期連續10天（一般在週期第17～26天）。
生活護理：有頭暈、頭痛、噁心、抑鬱、乳☆禁☆房脹痛等， 長期飲用可引起子宮內膜萎縮、月經量減少， 並容易發生陰☆禁☆道黴菌感染。 肝病患者不能口服。
溫馨提醒：一般女性孕酮低可以通過吃大豆之類的食物喝水果來調整孕酮低， 患有習慣性流產、痛經、經血過多和血崩症或閉特殊女性經得可採用醫用黃體酮， 但是不能長期飲用。
（兼職編輯：方蘭）