辛辛苦苦備孕終於喜當媽啦， 還沒來得體會這份喜悅之情， 奈何孕酮低。 知道嗎， 孕酮低對於孕媽來說是很危險的， 不少准媽媽因此而流產。 怎麼辦？如何治療？
首先瞭解下， 孕酮是什麼！
孕酮又稱為黃體酮， 英文縮寫為“P”；是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素， 是支持胎兒早期生長發育的重要激素， 高濃度的孕酮對增大的子宮起著明顯的鎮靜作用， 對早期妊娠的支持也十分重要， 為維持妊娠所必需。
孕酮低的原因有哪些
孕酮低的原因有很多， 內分泌功能紊亂是最常見的原因之一。 另外一種常見的原因就是黃體的內分泌出現異常，
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看看， 你是否有這些症狀？
不少孕媽對於孕酮低並不瞭解， 當你出現以下這些症狀時， 就要警惕孕酮過低啦↓↓↓
1、腹痛
2、陰☆禁☆道流血
3、體重增加、低血糖、精神抑鬱
4、乳☆禁☆房脹痛
那麼， 孕酮正常值是怎樣的呢？
孕酮在不同時期都有它的正常值的， 下面為不同時期女性體內孕酮的正常值參考資料， 大家可以對號入座。
卵泡期：0.6～1.9nmol/L
黃體期：20.7～102.4nmol/L
懷孕7周：76.4±23.7nmol/L
懷孕8周：76.4±23.7nmol/L
懷孕9～12周：118.6±40.6nmol/L
懷孕13～16周：142.0±43.7nmol/
懷孕17～20周：197.5±43.7nmol/L
懷孕21～24周：346.0±111.4nmol/L
懷孕25～34周：514.8±111.4nmol/L
懷孕35周：630.2±146.6nmol/L
懷孕36周：171.6nmol/L
足月妊娠：81.1nmol/L
乾貨！孕酮過低調理指南
孕酮低的孕媽， 情況輕微的， 可以通過食補或者藥補進行孕酮的補充， 此外， 在生活上也要多多注意。
▲食補
☑多吃含有比較豐富的大豆異黃酮的食材，
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☑多吃含天然維E的食材， 如新鮮果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油。
☑多吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果， 如桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等。
☒孕酮低應避免食用辛辣刺激性食物。
☒應避免煙酒。
☒儘量少吃寒性的食物。
▲藥補
可在醫生指導下， 注射或口服黃體酮， 或者用絨毛膜促性腺激素促進黃體功能， 從而解決孕婦孕酮低的問題。
▲行
孕酮需要長時間的調理才能夠恢復到正常水準， 因此孕酮低的孕婦應該靜養， 臥床保胎， 減少勞累， 少做粗重的工作， 讓自己得到充分的休息。 在保胎期間， 患者除了臥床休息， 嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活外， 還應保持情緒穩定、避免緊張氣氛的環境。
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【結語】
希望孕酮異常的媽媽不要太緊張， 保持積極的生活態度， 在衣食住行上要多多注意， 在醫生的囑咐下正常吃藥， 定時找醫生複診， 相信您一定能度過難關， 生一個健康的寶寶的。
