懷孕後， 由於激素水準的變化和孕期飲食習慣的改變， 孕媽媽常會出現牙齦充血、水腫、炎症等口腔問題。 發生劇烈疼痛時， 不僅會影響孕媽媽生活品質， 還會間接影響到胎寶寶的健康。
縱觀整個孕期， 孕媽媽們的口腔護理並不只停留在好好刷牙那麼簡單。
【懷孕前】做好口腔檢查十分必要
孕早期時胎寶寶神經系統和全身器官發育的關鍵時期， 這一階段胚胎著床尚不穩定， 拔牙以及治療口腔疾病時所出現的疼痛可能會引起子宮收縮， 甚至引發流產。 如果在此時拔牙， 所用的麻醉藥物可能會通過血液迴圈進入胎盤，
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因此， 在孕前進行口腔檢查是非常必要的。 有研究表明， 患有牙周疾病的孕媽媽發生早產和出生低體重嬰兒的危險是常人的7.5倍。 所以， 在計畫懷孕前應提前半年至三個月到專業的口腔科做一次詳細的口腔檢查。
【口腔的護理】不只刷牙那麼簡單
1.清潔舌苔
當嘴巴出現怪味時， 在刷牙後可以順便清潔一下舌苔， 並徹底清除殘留在舌頭上的食物， 有助於消除口腔內的異味， 並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺， 而不至於對食物口味越吃越重。
2.時常漱口、喝水
孕婦在每天按時刷牙的基礎上， 可以時常漱口， 將口中的壞氣味去除；多喝一些溫開水， 以除去口腔中的異味，
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3.避免食用辛辣、生冷食物
為了顧及孕婦口味的改變和愛好， 各式酸、甜、苦、辣的食物， 孕期都可以酌量食用， 但應避免食用過於辛辣的食物， 以免令胃腸無法負荷。
總之， 孕媽媽要格外注意口腔清潔， 除了早晚兩次正確刷牙外， 還要養成餐後漱口的習慣， 尤其是在吃完甜點後更應注意。 當孕媽媽出現口腔問題時， 不要驚慌， 一定要到正規的醫療機構口腔科就診， 請專業的醫生給予及時地檢查和處理。
溫馨提示：字數不多，
建議孕媽媽們仔細看看多注意些！
