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孕齡1個月需要注意哪些?

懷孕一個月左右容易產生疲倦、嗜睡無精打采、精神不佳, 口味也和平時有所不同。 也有的孕婦不想吃東西或有的要噁心、嘔吐, 有些人又很想吃些酸味的食物。

這和平常時候的是不同的, 懷孕前的疲倦可能就是您的身體免疫力下降、或生病了。 現今懷孕了, 特別在懷孕的頭三個月裡, 你會有很多反應。 就是因為你現在身體的每一部分、各個器官, 都因懷孕產生的生理機能和激素的改變而發生大的改變, 同時胎盤這個孕育寶寶宮殿正在子宮中形成。

我們的寶寶也在努力發育形成自己的器官。

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身體都需要供應大量的能量, 所以懷孕一個月左右你的身體也正在慢慢適應所這些生理變化, 這樣你必然會無精打采、精疲力竭。 但是朋友你不要害怕、為了你的寶寶、為了你當上合格的媽媽、這些算不了什麼。

懷孕後一個月的注意事項:

1. 這個月你應該調整一下你的生活節奏、有胃腸反應的少量多餐、飲食清淡、適度補充蛋白質。

2. 少用手機、電腦、微波爐等會造成電磁污染的, 這對寶寶發育極其不好。

3. 不穿高跟鞋、穿平底鞋、以免摔倒。

4. 不要做激烈運動、多休息。 以上這些注意事項只要你稍稍注意、適應後就為你後面的孕期做好了充分準備、祝朋友們生一個優秀的健康好寶寶。

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