季節交替如何給寶寶穿衣

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季節交替時， 氣溫變化大， 寶寶容易感冒， 寶寶穿衣多少對很多家長來說成了一個大難題。 到底應該給寶寶穿多少才對呢？寶寶穿衣原則是什麼？寶寶秋天怎麼穿衣？寶寶冬天怎麼穿衣？一起來看看吧。

星媽—周思晗媽媽：

如果孩子穿得太少， 外出遭受冷風刺激， 張開的毛孔會馬上收縮閉合， 體溫調節失靈， 體內熱量散發不出去而造成上火， 導致身體抵抗力下降， 容易患傷風感冒、急性扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等疾病。 但對於喜歡到處活動的孩子， 適當減一些衣服， 以防玩得大汗淋漓後被風吹， 反而會感冒。

遵循喜動的少一件， 喜躺的多一件的原則。

還有一個辦法就是看小孩子的手涼不涼， 身上有沒有汗， 如果手不涼， 活動後汗不是太多， 說明衣服穿得比較合適。

星媽—怡馨媽媽：

寶寶如果穿的少了， 手一般很涼， 會打噴嚏；穿的多了， 背部粘的很， 甚至出汗。 活動量大的寶寶比活動量小的寶寶穿的要少， 特別是會走與不會走的娃， 穿衣要區別開來， 還有安靜與活潑好動的娃也要區別對待。

星媽—恢恢媽媽：

季節交替如何給寶寶穿衣， 其實深層意義就是如何通過穿衣讓我們養育一代代健健康康的孩子， 而不是體弱多病的。 所以“要想小兒安， 三分饑與寒”是送給最現代、最時尚、最土豪、最真實爸媽最好的一句話。

我們的物質生活現在非常豐富，

不缺吃不缺穿， 但孩子的感冒患病並沒有減小。 以往看見白白胖胖第一潛意識是：嗯他好強壯、很健康， 肯定很少生病。 而現在白白胖胖還可能意謂著過度餵養了， 由於爺爺奶奶塞一點， 爸媽再塞一些。 這需要我們爸媽警惕的一點， 加上我們的寶貝隨處看到的都是多媒體的、電子類的東東；玩上或迷上是很自然的事， 相反運動量是被一再的壓縮了。

要想解決寶寶們在季節交替時， 少生病， 那就少吃飯、少穿衣、多運動。 俗話說：只有撐死的沒有餓死的。

接下來還是要好好講一下， 到底應該給寶寶穿多少才對呢？具體原則有：

1.春捂秋凍。 春季應該怎樣捂？就是不要一下子脫得太多， “春捂”指的是要捂好腿腳， 腳離心臟最遠，

血液迴圈比較差， 易受到寒冷空氣的侵襲。 “春捂”也不是說衣服穿得越多越好， 而是強調衣服要依次遞減。 “秋凍”指的是讓孩子“輕裝上陣”多運動， 增加寶寶的免疫力， 形成良性迴圈。 由於秋天來但暑氣仍有餘溫未消， 早晚溫差較大， 而孩子是純陽體--火體， 處於身體發育又較運動量大， 飲食不減， 稍有熱氣最容易出汗， 遇一絲寒氣就容易著涼感冒...而秋天下來是冬天， 衣服一但增加上去， 就較難減下來， 在未來很冷時衣服越穿越多， 更阻礙了其身體發展。 1歲以內的寶寶就算靜臥較多， 但其實他一直在運動哦， 可以穿爸媽一樣多或多一件。 而1歲以上的寶寶已經會走路了， 運動較大， 可穿爸媽一樣多或少穿一件。

2.頭部、心胸要涼。

生理學的角度來講， 經體表散發的熱量， 有1/3是由頭部發散的， 頭熱容易導致心煩頭暈而神昏， 保持頭涼， 則神清氣爽。 穿著過於厚重臃腫， 會壓迫到胸部， 影響正常的呼吸與心臟功能。 穿著過厚， 還容易造成心煩與內熱。 “肺為華蓋”， 肺就像兩片葉子， 它正常撐展， 才能發揮吐故納新的功能。

3.肚暖、足暖。 冷空氣直接刺激腹部， 寶寶就會肚子痛， 損傷其脾胃功能， 影響食物的消化吸收。 睡覺時圍上肚兜， 是保持肚暖的好方法。 腳部皮膚神經末梢豐富， 是對外界最為敏感的地方。 手腳保持溫暖， 才能保證身體適應外界氣候的變化。

4.以手暖無汗為標準， 我一般摸寶寶的後腦勺下面較溫就可以。 “兒童始生， 肌膚未成， 不可暖衣， 暖衣則令筋骨緩弱。

宜時見風日， 若都不見風日， 則令肌膚脆弱， 便宜損傷。 ”古代先賢早已告戒人們。 王教授解釋說：新生兒離開母體後， 需要逐漸適應外界寒暖的變化， 需要自己調節體溫， 如果這時給孩子暖衣厚被， 孩子要調節體溫就要出汗， 而體液過多消耗， 就不能適應寒冷刺激。 所以要讓孩子增加戶外活動， 以增強適應能力。 另外古人的“薄衣之法， 當從秋習之”， 強調了“薄衣”的習慣應從秋天開始養成， 慢慢適應， 到冬季再略加衣服即可。 這樣既鍛煉了小兒的耐寒力， 又不致使其受風寒。

如果家長有意鍛煉寶寶的體質， 可以五月份就穿短衣短褲， 十一月份才正式穿上長衣長褲哦。 以一天當中最高的溫度來穿衣。 不過這需要爸媽們強大的內心， 因為穿得少寶寶早上可能有點哆索，晚上有點涼，不免引來“好心人”的關照。但寶寶在響午時分就如魚得水，不用加減衣物，運動量大也不容易因出汗而感冒哦。當然寶爸媽還是根據自己家寶的情況而定。

小貼士：記得在我耳朵旁聽的最多是“不要凍著娃娃了”，很少人說是不是熱著他了。所以請您習慣性以“是不是熱著他”來思考，對寶寶更有益。

‍‍‍‍‍‍‍‍ 因為穿得少寶寶早上可能有點哆索，晚上有點涼，不免引來“好心人”的關照。但寶寶在響午時分就如魚得水，不用加減衣物，運動量大也不容易因出汗而感冒哦。當然寶爸媽還是根據自己家寶的情況而定。

小貼士：記得在我耳朵旁聽的最多是“不要凍著娃娃了”，很少人說是不是熱著他了。所以請您習慣性以“是不是熱著他”來思考，對寶寶更有益。

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