季節交替，給寶寶穿衣有技巧

衣服就像寶寶的第二層“皮膚”， 特別是在換季的時候， 氣溫變化很大， 對於自身調節能力尚處於發育階段的寶寶來說， 合適的穿著很重要。

常言道“春捂秋凍”， 但對於小寶寶來說， 體溫調節功能有待完善。 所以不能單純地強調“凍”， 即使秋凍也要從耐寒鍛煉開始， 逐步進行。 當然， 也不要過早、過度為寶寶保暖。

媽媽們可以根據天氣預報、實際的氣溫變化和感覺， 有計劃地給寶寶增加衣服， 以寶寶不出汗、手腳不涼為標準。 正常情況下， 寶寶的體溫一般會比老年人和成年人高， 那些不會走路、抱在懷中的小寶寶能夠接受媽媽的體溫;大一些的寶寶自身活動增多，

並不覺得冷。 通常小嬰兒穿著只要比成人多一件就行， 大些的寶寶可以和成人一樣多， 甚至還可以有意讓寶寶略微少穿一點， 以鍛煉禦寒能力。 秋季適當地感受涼意反而能增強孩子的體質， 使寶寶不容易生病。

給寶寶增減衣物小竅門

1.穿多少衣服最好在早晨起床時決定， 如果天氣沒有發生突變， 不要輕易、隨意給寶寶穿太多衣服， 早上多穿一件馬甲是不錯的選擇。

2.可以試著與寶寶穿一樣厚薄的衣服， 靜坐時不感到冷， 寶寶就不會冷。

3.1歲以內不會走路的寶寶相比已經會走會跑的寶寶， 穿衣要多一些。 不活動或活動量少的寶寶適量穿多些。

4.秋冬季節氣溫變化總趨勢是逐漸寒冷，

已經給寶寶穿上的衣服輕易不要減少， 一般說來只能為寶寶增加衣服。 因此， 寧可在天氣還並不很冷的時候給寶寶穿少一點， 到天氣真正冷了才有足夠的餘地給寶寶加衣服。

5.秋冬交替時， 有些城市或場所開始供暖， 有些家庭使用了空調， 這使得室內和室外產生很大的溫差， 進出這些場所時要注意及時為孩子增減衣服， 寶寶出汗後， 千萬不要馬上脫衣服， 也不宜馬上洗澡、吃冷飲， 可以讓寶寶安靜地坐一會兒， 或用溫水洗洗臉， 讓汗自然幹下去， 否則很容易著涼生病。

總而言之， 媽媽應該根據自家寶寶的具體健康情況給寶寶穿衣， 千萬不可比著來， 每個寶寶的體質是有差別的。