季節變化忽冷忽熱 對抗流感的妙招

每到季節變化的時候， 抵抗力較低的孩子就容易引發感冒。 尤其是在萬物生長的春季， 被流行性☆禁☆感冒“糾纏”是頗為常見的。 流行性☆禁☆感冒與普通感冒相比， 其症狀更嚴重。 主要有發熱、頭痛、咽痛等表現， 還可引起扁桃體發炎。

流行性☆禁☆感冒怎麼辦？

多喝水 宜吃清淡食物

孩子患流感應該多喝水， 多喝水有助於加快體內毒素的排出， 吃清淡易消化的食物， 在下午4點左右在樹木比較多的地方曬太陽、多運動， 排除病毒侵染， 情況較輕時是可以自愈的。 當孩子持續發燒2-3天， 高熱不退、咳嗽明顯、昏迷、嘔吐、腹瀉、大便次數增多等情況，

保持家居清潔 養成健康作息習慣

家有患流感的孩子， 家長應保持家居清潔， 定時清理， 保持空氣對流流通， 家居可煮醋熏， 起到消毒作用。 飲食方面應注意清淡， 多喝湯水， 煎炸等燥熱的食物暫時不能吃。

穿衣方面要堅持適可的原則， 冷了應該添衣， 熱了應該減少衣服， 當孩子身體出汗時就應該減少衣服， 而不能因為孩子是否手涼為標準， 手涼是體質問題， 孩子的身體循環並沒有大人那麼好。 作息時間， 建議中午讓孩子午睡， 晚上9點左右上床睡覺， 養成規律的生活習慣， 對孩子免疫及防禦功能的加強是有好處的。

及時接種疫苗

到了春季時應該給孩子打流感疫苗， 一般在流感流行高峰前1-2個月接種能夠發揮更好的預防作用，

國家會有一個免疫接種的時間安排， 社區每年都會有流感疫苗的公益， 根據社區安排的時間來接種疫苗即可。 如果是大面積的流行感染， 易感人群也可以臨時接種疫苗。