孩子5歲還在尿床？一些生活習慣需要調整

育兒知識說， 有些孩子的遺尿問題會隨著年齡增長好轉， 但也有2%到3%患兒會一直持續到成年， 遺尿會影響患兒的自尊心與自信心， 是目前威脅兒童身心健康的重要因素之一 。
在夢中酣暢淋漓地上了個廁所， 半夜覺得不舒服， 摸到濕乎乎的床單被褥， 才發現是尿床了。

 

這樣的經歷， 相信不少人小時候都有過， 隨著年齡的增長， 大多數人也會逐漸不再尿床。 但與尿床相關的不美好的記憶， 卻可能會一直記在腦海裡。
在人生跨入另一個階段後， 自己的小孩也如同小時候的自己一般， 出現了尿床的問題， 已升級為父母的我們又該怎麼處理孩子尿床的事情呢？
如果大孩子尿床過於頻繁， 還真可能是疾病：≥ 5 歲兒童， 每週夜間不自主排尿 2 次及以上， 並持續 3 個月， 可診斷為遺尿症。
如果孩子已經達到了這個標準， 也不要著急。 許多情況下， 通過一些生活習慣的調整， 就可以解決這個問題。
避免睡前玩的過於興奮， 以防夜間睡眠過沉， 影響正常的排尿；
如果自主糾正不奏效， 需要讓醫生結合症狀給寶寶藥物治療， 同時可以做小兒捏脊治療和耳穴貼敷；
晚餐忌食用過鹹的食物， 因為易導致孩子口渴。 通過晚餐後不進湯水的措施， 以減少孩子夜裡膀胱的貯尿量；

夜間定時喚醒寶寶排尿， 假如哪怕寶寶尿床， 家長應及時更換已濕的被褥， 因為潮濕的被褥容易導致寶寶尿床；
堅持讓寶寶睡午覺， 以防夜間寶寶睡得太熟， 不易被家長喚醒排尿；
寶寶尿床後， 家長不可以打罵， 以免增加寶寶的心理負擔。 家長應以鼓勵為主。 假如哪一天寶寶沒有尿床， 應該予以口頭表揚和物質獎勵。
教育中， 有太多這樣的蝴蝶效應， 本來小事一樁， 家長完全可以用輕鬆愉快的態度來解決， 甚至不需要去解決， 問題也會自行消失。
有時候， 當父母的把弦繃得太緊， 事事都想去嚴厲認真地處理， 不但解決不了問題， 還很可能會給孩子留下經久難愈的傷害。