孩子“八字腳”的原因和防治

“八字腳”走路時步態難看， 姿勢不正， 步態不穩， 步子邁不開， 給體力勞動和運動帶來不便， 也易使鞋走形， 並壞得快。

爸爸媽媽都希望小孩走路姿勢好看， 但是， 偏偏很多小孩都是八字腳， 不是外八就是內八， 這是怎麼一回事呢?小孩走路是八字腳， 很難看， 為什麼會這樣呢?是營養缺乏還是寶寶的個人習慣， 要怎麼糾正呢?

孩子“八字腳”的原因和防治

一、孩子形成“八字腳”， 主要的有以下原因：

1、過早學步、站立。 由於小兒腿步的力量不夠， 在學步和站立時， 雙腳就自然地分開， 使腳底面積加寬， 以便站穩， 防止跌倒，

這樣便產生雙腳自然分開的姿勢。

2、過早穿皮鞋。 幼兒在學走路時就穿皮鞋， 尤其是穿硬質皮鞋， 因為小兒足部骨骼軟， 腳腕部力量弱， 常有一種“帶不動”鞋的現象， 所以， 久而久之， 便使步態扭曲。

3、體內缺鈣。 當幼兒骨骼含鈣低時， 腳部骨質不定形， 在行走和站立時因重力作用的結果， 容易使雙側髓關節向外分;從而形成“外八字腳”。

二、對孩子可能形成“八字腳”， 要做到早預防， 其主要的預防方法有：

1、按節奏走

走路內八字的寶寶走路節奏也不會很整齊， 所以在教寶寶走路的時候， 要把握寶寶的走路節奏。 可以由大人數著口令讓孩子按照口令踏步。 或者家長在前面按照節奏走路， 寶寶在後面亦步亦趨地跟著。 每天固定聯繫幾次，

每次大約半個小時， 寶寶就能形成很好的步態。

2、直線練習

在地上劃一根直線， 或是找筆直的花壇邊緣練習走路。 讓寶寶的錢腳尖和後腳跟都踩在直線上， 循環往復地走， 步伐由慢到快、由大到小。 這種有意識的訓練， 能夠讓寶寶形成走直線的習慣， 腳掌不會隨便向左右偏移， 自然也不會出現內八字了。

3、直線跑

畫兩根直線， 距離比寶寶的腳掌寬一點點， 可以讓寶寶在這兩條直線中間行走， 保證不要讓寶寶踩到直線， 這樣可以鍛煉寶寶最正確的走路方式。 可以將這種了聯繫方法變成一種遊戲， 如果寶寶能夠走完整條直線框， 家長就可以給寶寶適當的誇獎和獎勵。

三、矯治辦法：

如果孩子已形成了“八字腳”， 應早期進行糾正練習。

年齡較小的孩子， 在訓練時家長可在孩子背後， 將兩手放在孩子的雙腋下， 讓孩子沿著一條較寬的直線行走。 行走時要注意使孩子膝蓋的方向始終向前言。 使孩子的腳離開地面時持重點在足趾上， 屈膝向前邁步時讓兩膝之間有一個輕微的碰擦過程。 每天練習2次， 長期堅持定有效果。 年齡較大的孩子， 可讓孩子自己在鏡前的地板上每天沿著一條膠帶或直線走1-2次。 練習時， 要求孩子注意腳背和腳尖的動作， 只要反復練習， 久之便可糾正“八字腳”姿勢。

Tips：

1、穿布鞋。 在幼兒初學走路時， 應給孩子穿布鞋或膠底鞋， 不要給孩子過早地穿硬質皮鞋。

2、鞋應合腳。 幼兒不要穿過大的鞋， 應穿合腳的鞋， 也不能穿擠腳的小鞋。 孩子的腳長得快，

買鞋時， 買大一號就可以了。 一旦鞋子擠腳， 就必須更換， 不能湊合穿。

3、不過早走路。 不要讓孩子過早學走路， 同時給予孩子充足的含蛋白質、鈣質和維生素D豐富的食物， 並讓孩子多曬太陽。

小編總結：孩子剛學會走路時都會有一些這樣的那樣的小問題的， 沒有關係， 家長平時可以引導孩子用正確的姿勢走路。 另外儘量不要讓孩子過早的走路， 如果孩子骨骼沒有發育好就走路， 會影響以後骨骼發育的。