孩子“冬咳”注意飲食八忌

冬天氣候乾燥， 免疫力比較差的小孩子患咳嗽的幾率也隨著增長。 對此， 媽媽們在給小朋友的提供食物的時候更要注意了。 日常的一些飲食習慣可能對咳嗽的寶寶來說不僅不能恢復健康， 更可能加重病情。

冬天， 不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼， 其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌， 可以起到事半功倍的效果， 具體來說應該注意以下八忌：

孩子"冬咳"注意飲食八忌

一忌：寒涼食物。 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒， 就會傷及人體的肺臟， 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。

二忌：肥甘厚味。 中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱， 加重咳嗽。 此外， 油炸食物也不宜多吃。 因為油炸食品會加重胃腸負擔， 產生痰液， 使咳嗽難以痊癒。

三忌：魚腥蝦蟹。 咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

四忌：甜酸食物。 酸食會斂痰， 使痰不易咳出， 導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎症難以痊癒。

五忌：食用橘子。

六忌：吃得太鹹。 吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

七忌：花生、瓜子、巧克力等。 上述食品含油脂較多， 食後易滋生痰液， 使咳嗽加重。

八忌：食用補品。 不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。

小編總結：冬季是咳嗽多發的季節， 特別是春節後暴發明顯。 家長們應該更加關注這一階段孩子的身體健康。