孩子“吃手”成癮怎麼辦？

過度“吃手”是一種行為障礙。 心理學家指出， 吮指頭和咬指甲是兒童期一種發病率較高的行為障礙。 據美國一位元心理學家的調查資料表明， 在6-12歲的兒童中， “經常”和“幾乎整天”吸吮手指頭的兒童發病率為12%；而咬指甲的兒童其發病率則高達44%。 吮指頭和咬指甲的不良嗜好超過了兒童期應該的年齡， 更反映出具有這種怪癖者的心理不健康。 心理學家發現， 吮手指和咬指甲的不良嗜好除了可能致使手指浮腫、牙齒閉合不良和感染疾病外， 而且還是“對學習和工作產生內心緊張、壓力、憂慮或煩躁的症候……這些行為本身雖然不能直接妨礙人的學習和工作，

但卻可能是妨礙人學習和工作的自卑感、敵對感、或個人內心的某種別的情緒狀態的表現。

在嬰兒時期， 吸吮自己的手指是正常的現象， 這有助於他對外界事物的認識， 家長不用過於擔心而急於阻止。 在孩子到2-3歲後， 這種現象一般會逐漸減少， 但是有的孩子在饑餓、寂寞無聊、焦慮不安、身體有疼痛或其它不舒服表現時， 仍然喜歡吸吮指頭以減輕焦慮、轉移注意力， 如果偶然出現這些行為或持續時間不長， 不應視為病態。 隨著兒童年歲的增長及與外界接觸的增多， 一般這一不良嗜好可以在不知不覺中小時。 但是， 如果諸如饑餓、疾病、孤獨無伴、缺乏玩具等不良情境經常存在，

吮手指或者咬指甲的行為就可能形成一種嗜好， 以致難以革除。 如何幫孩子戒掉吃手的習慣？預防和矯治吮手指和咬指甲的關鍵， 在於從小培養良好的習慣， 避免錯誤的哺乳方法， 以杜絕養成不良嗜好。

對於已養成此類不良習慣的孩子， 在矯治時應注意：

正確教育， 切忌粗暴：吮手指和咬指甲， 在幼兒時期是很自然的， 因此不應簡單地禁止， 否則反而會強化這一行為， 使他們感到更緊張。 只有主動提供多種有趣的事如做手工、做遊戲等， 而不應用成人的眼光來看待， 自然會解除其困惑， 而不致這些不良嗜好的產生。 因此， 對此類兒童的不良嗜好施予強行制止的行為是有害無益的， 嘲笑、譏諷、恐嚇、打罵更是不妥，

這樣做只能使孩子的情緒更加緊張不安， 甚至產生自卑感、孤獨感等不健康心理。

弄清原因， 對症下藥：對兒童， 如果是因為餵養方式不正確， 應培養孩子有規律的進食習慣， 做到定食定量、饑飽有節；如過是孤獨、寂寞等原因， 則要給孩子一些有趣味的玩具， 讓他們有機會與成人或其他孩子一起玩樂， 培養其對環境、遊戲的興趣， 以轉移其注意力， 逐漸糾正此類不良嗜好；如果是體內缺少鋅、鐵等微量元素， 最好先帶孩子去做微量元素測定檢查， 再給與對應的治療方法。

厭惡療法：在童年時期， 如果兒童養成了吮手指或咬指甲的怪癖， 可以採用厭惡療法進行治療和矯正。 如在兒童手指上塗上黃連水或辣椒水， 使其感受到咬指甲或吮手指的苦痛，

從而戒除這一不良習慣。

寬鬆、溫馨的家庭環境：家長給孩子創設一個寬鬆、溫馨的家庭環境， 有助於孩子釋放壓力。 在與孩子相處時， 父母面帶微笑， 語調輕鬆， 蹲下來與她說話， 保持與寶寶平等的姿態， 都有助於滿足孩子多方面的情感需求。 而適當改善對孩子的要求， 不對孩子太過嚴厲， 不過分強調競爭， 不給孩子施加壓力， 不要求孩子盡善盡美等， 也利於給寶寶營造一個溫暖、舒適、穩定、寬鬆的成長氛圍。

糾正孩子咬指甲的毛病需要一個過程， 年齡越小越比較好糾正， 所以， 家長發現孩子有咬指甲的毛病時就要儘早矯治。 爸爸媽媽們記住了嗎。