很多人肯定沒想到吧, 孩子近視的原因, 除了我們熟知的營養缺失問題之外, 也與愛“吃軟飯”有關。 專家提醒家長, 預防近視也別忽視了“吃”的問題。
“吃軟飯”常常是用來形容男人靠女人過日子的貶義詞, 但是新的研究發現, “吃軟飯”對於孩子來說也是十分危險的。 專家指出, 經常給孩子吃些有一定硬度的食物, 增加咀吃力頻率與力度, 可促進小兒視力的發育, 反之則易患近視。 當然, 我們這裡的“吃軟飯”不是說靠別人過日子, 也不是說吃軟的飯, 而是指軟性食物。
日本一位名叫船越的教授為此做了專門調查,
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對於這種情況出現的原因, 專家表示這是因為咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量, 使之具有調節晶狀體的強大能力, 避免近視眼的發生。
小貼士:比較適合兒童的硬質食物有胡蘿蔔、水果、甘藍、動物骨、豆類等。 這些食物既耐吃力又富含養分, 特別值得推薦。