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孩子“春捂”需做好4件事

俗話說“春捂秋凍”, 在初春季節, 要適當給孩子多穿點衣服。 但“春捂”不代表一味多穿衣服, 給孩子春捂需做好下面這4件事。

1.春捂要把握好時機

春季氣候多變, 時有寒潮侵襲, 在冷空氣來臨前的一到兩天, 媽媽要適當給孩子增添衣物。 恰到好處地“捂”, 可將感冒、消化不良等病拒之門外。

2.穿衣宜下厚上薄

古代的養生家指出, 春令衣著宜“下厚上薄”。 現代醫學研究表明, 人體的下部血液迴圈較上部差些, 易受到寒冷空氣的侵襲。 因此, 在乍暖還寒的早春, 應當注重對孩子下部, 尤其是腿腳的保暖, 以免感受風寒。

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3.春捂要做到“三暖”

背暖:背部保持適度溫暖利於孩子體內陽氣生髮, 可預防疾病, 減少受涼感冒的機會。

肚暖:腹部保暖, 最好給孩子穿個棉肚兜, 能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。

腳暖:腳部皮下脂肪層薄, 保溫性能差, 又遠離心臟, 血液迴圈較差。 足底的神經末梢非常豐富, 對外界寒冷最為敏感。 雙腳受寒後, 就會通過神經反射, 引起上呼吸道黏膜的血管收縮, 血流量減少, 抗病能力下降, 易患感染性疾病。

4.注意隨氣溫變化增減衣服

面對時而春風和煦, 時而冷風陰雨的天氣變化, 媽媽應及時為孩子加減衣服。 當晝夜溫差大於8℃時就需要“捂”, 為孩子添加衣服, 以免受寒。 隨著氣溫回升, 不能減衣太快, 待氣溫持續回升後,

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也要再多捂7天左右, 讓孩子的身體逐漸得到調節, 以適應氣候的變化。

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