孩子一味貪吃會傷害大腦

很多家長在育兒的過程中發現， 在寶寶開始慢慢自己會吃東西了之後， 什麼東西都想吃， 一天到晚嘴不停， 為了不委屈孩子， 只好有求必應。 甚至很多家長引以為榮， 認為自己的孩子能吃則健康。 殊不知， 孩子一味貪吃會傷害大腦。

一、貪吃會降低大腦的血流量

人在進食後， 要通過胃腸道的蠕動和分泌胃液來消化吸收， 若一次進食過量或一刻不停地進食， 消化道血管長時間處在結狀態， 會把人體裡的大量血液， 包括大腦的血液調集到胃腸道來。 而充足的血供應是發育前提， 如果經常處於缺血狀態， 其發育必然會受到影響。

美國兒科專家在研究中發現， 兒童期吃得太多會引起肚腹脹滿、消化和吸收不良， 若長期如此， 還會使性格變得急躁易怒， 對外界事物反應遲鈍， 注意力分散。

二、貪吃會造成“肥胖腦”

嬰兒出生時， 脂肪組織僅占體重的16%， 4-6歲時約占20%。

正常情況下， 脂肪組織的增長量很小。 而吃的過飽， 尤其是進食過量高營養食品， 食入的熱量就會大大超過消耗的熱量， 使熱能轉變成脂肪在體內蓄積。

若腦組織的脂肪過多， 就會引起“肥胖腦”。

研究證實， 人的智力與大腦溝回皺褶多少有關， 大腦的溝、回越明顯， 皺褶越多， 智力水準越高。 而肥胖腦使溝回緊緊靠在一起， 皺褶消失， 大腦皮層呈平滑樣， 而且神經網路的發育也差， 所以， 智力水準就會降低。

三、貪吃會抑制大腦智慧區域的生理功能

人的大腦活動方式是興奮和抑制相互誘導的， 即大腦某些部位興奮了， 其相鄰部位的一些區域就處於抑制狀態， 興奮越加強， 周圍部位的抑制就越加深， 反之亦然。

因此， 若主管胃腸道消化的植物神經中樞因貪吃過量食物而長時間興奮，

四、貪吃會因便秘而傷害大腦

孩子的零食大多以高營養的精細食品為主， 這些食品在加工過程中除去了大量的纖維素， 孩子吃了容易發生便秘。

便秘時， 代謝產物久積於消化道， 經腸道細菌作用後產生大量有害物質， 如吲哚、甲烷、酚、氨、硫化氫、組織胺等。

這些有害物質容易經腸吸收， 進入血液迴圈， 刺激大腦， 使腦神經細胞慢性中毒， 影響腦的正常發育。

五、貪吃還會促使大腦早衰

科學家在一項研究中發現， 一種能促使大腦早衰的物質——纖維芽細胞生長因數， 會因過飽飲食而增加數萬倍， 這是一種能促使動脈硬化的物質， 因而從長遠意義上講， 貪吃會使大腦過早衰老。

溫馨提醒：孩子一味貪吃會傷害大腦。 所以孩子貪吃的危害有很多， 作為家長應該讓兒童從嬰幼兒時期就養成良好的飲食習慣：一不偏食， 二不貪吃， 三不暴飲暴食， 四要嚴格控制零食;每日的飲食要定時定量， 注意營養的均衡搭配。