對於孩子來說， 乳製品可以為寶寶提供所需的營養。 下麵小編帶你看：孩子一歲後如何選擇乳製品?
實際上一歲以後孩子的營養應該是由均衡的食物來提供的， 乳製品只是均衡食物中的一個環節， 不再像一歲前乳製品是主食那麼重要。 乳製品在一歲過後的營養功能主要是提供足夠的鈣， 因為其它的營養素比如蛋白質或者其他的維生素之類的， 都可以通過別的均衡食物來獲得。 但是鈣的話， 如果不喝奶就很難獲得足夠的鈣， 所以一歲後仍然建議寶寶要有一定的乳製品。
孩子一歲後如何選擇乳製品?
但是呢， 一歲後寶寶需要的鈣的量實際上並不是那麼多的。 1-3歲的孩子大概需要的鈣含量是每日大概500-600毫克， 也就是1-2杯奶就可以滿足寶寶鈣需求。 既然寶寶需要的是鈣， 所有的乳製品都可以提供充足的鈣， 所以選擇的範圍就可以很廣了。
一歲後寶寶可以喝母乳、可以喝配方奶、可以喝優酪乳、可以喝鮮奶、可以吃乳酪......並且也不一定要局限於某一種乳製品， 寶寶完全可以有豐富的乳製品， 可以根據寶寶的口味和家庭的經濟情況來選擇。
孩子一歲後如何選擇乳製品?希望小編的介紹能夠對你有所幫助。
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