孩子上幼稚園後減少生病的六個方法！先收藏，一開學就用上了。

不止聽一個媽媽說過， 孩子上幼稚園之前幾乎不生病， 可自從上了幼稚園， 三天兩頭發燒咳嗽拉肚子， 一學期下來， 也上不了幾天課， 還把全家人折騰得夠嗆。

孩子上幼稚園頻繁生病的原因， 有下面幾個：

1、情緒緊張

孩子從溫暖的家庭來到陌生的幼稚園， 第一次離開家， 離開爸爸媽媽， 還要適應幼稚園的諸多規則， 這對他們來說是一件非常大的事情。 不少孩子都會出現情緒緊張， 憂鬱焦慮的情況， 這很容易導致孩子生病。

2、感染的可能更大了

孩子在家的時候， 家長們都非常注意進出的衛生， 而且家庭成員如果生病了，

也會和孩子隔離開來。 但是進了幼稚園， 孩子們在一起生活和玩耍， 如果一個孩子不慎感染病毒， 很容易就傳染開來。

3、孩子之前生活環境太過乾淨

沒錯， 太過乾淨也會導致孩子容易生病。 有些家庭為了保證孩子不生病， 會利用各種手段讓孩子的生活環境近於無菌， 孩子很少接觸細菌病毒， 免疫力力就鍛煉不起來， 等到了幼稚園， 就沒辦法抵抗病毒細菌， 很容易生病。

4、喝水不足

在家的時候， 家長會提醒督促孩子及時喝水， 可是到了幼稚園， 老師要照顧很多個孩子， 沒有辦法照顧那麼細緻， 所以孩子在幼稚園的喝水量會比較少， 這也是導致易生病的一大原因。

5、吃得過多

孩子在幼稚園， 晚飯時間較早，

而且家長也擔心孩子在幼稚園吃不飽， 所以會在晚上給孩子再加上豐盛的一餐， 魚肉蝦全都端上桌， 這樣也會導致孩子消化不好而得病。

怎麼做， 才能讓孩子遠離生病？

1/多陪伴孩子

在孩子剛上幼稚園這個階段， 家長要抽出更多的時間來陪伴孩子， 聽孩子說一說幼稚園的事情， 和孩子交流交流感受和想法。 如果孩子有什麼負面情緒， 也及時疏導出來， 能避免因為心情不好而生病。

2/鍛煉孩子自理能力

孩子進入幼稚園， 如果缺乏自理能力， 會面臨很大的壓力。 所以家長要多給機會讓孩子鍛煉， 做些力所能及的家務， 自己的事情自己做， 如果孩子做得不熟練， 家長示範正確的做法之後讓孩子多加練習。

孩子越能自理， 就越能更快適應幼稚園。

3/讓孩子養成喝水的習慣

在幼稚園， 老師精力有限， 不能夠像家長那樣精心照顧孩子， 所以一定要給孩子養成每天喝水的習慣， 可以利用遊戲、繪本等等方式， 讓孩子愛上喝水。

4/讓孩子適當接觸細菌

乾淨是好事， 但過於乾淨大可不必。 孩子玩沙， 玩土這些， 都是可以被允許的， 只要讓孩子玩之後做好清潔就可以了。

5/孩子生病了要休息

如果孩子生病了， 一定等好徹底了再去上學， 否則很容易把疾病傳染給其他孩子， 如果每個家長都能做到這一點， 就能很大程度避免細菌病毒的傳播。

6/晚上飲食清淡

晚上回到家， 可以給孩子加餐， 但是不要吃太多油膩， 比如可以吃點水果蔬菜優酪乳， 千萬不要大魚大肉，

很容易造成孩子積食。