孩子上火嗓子有痰怎麼辦

現在季節交替， 寶貝吃的東西要特別注意， 如果護理不當就會出現上火的情況。 一旦發生了這樣的情況， 就需要及時的降火不然寶寶很可能嗓子有痰， 小編就來說說孩子上火嗓子有痰怎麼辦？

寶寶是一個非常活潑的小男孩， 每次只要有人抱他， 他就咧開嘴巴笑， 從來不挑人的。 今天就不開心了， 除了我以外， 誰都不給抱， 睡覺的呼吸聲很粗， 哭起來也好吃力， 感覺嗓子裡有痰， 孩子小， 沒有力氣咳不出來， 真是急壞我了， 嬰兒上火嗓子有痰怎麼辦？

星寶寶小編說：孩子上火嗓子有痰， 要知道嬰幼兒體質與成人不同，

他們新陳代謝旺盛， 生長發育快速， 需要攝入足量的食物， 以滿足身體發育的需要。 因寶寶的脾胃嬌嫩， 胃腸道功能尚未完善， 容易出現胃腸積食和積熱， 容易引起的消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤、便幹或便秘、眼屎多、口幹口臭等現象， 中醫稱為“上火”。 另外， 母乳不足， 長期攝入高熱量食品；餵養不科學， 作息不規律；氣候乾燥等也易引起寶寶上火。 一般建議不要急著給小孩吃降火的藥劑， 而是先從飲食方面入手進行改善。 從食療保健角度來看， 總的原則是， 多喝水， 多吃清淡、易消化的食物。 下面是給家長們的介紹一點解決嬰兒上火嗓子有痰的方法：

1、多給小孩吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。 做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿蔔(以青蘿蔔療效最佳，

紅皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

2、 儘量少給小孩提供用油炸和紅燒秘方烹製的過於油膩性的食物。

3、 要控制小孩的零食， 特別要少吃高油、高糖的精緻化加工食品。

4、 為小孩補充優質蛋白， 多用清燉、清蒸方法烹調。 雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應， 但動物性蛋白質應儘量選擇脂肪少的， 不可太油膩。 在烹調中， 多使用清燉、清蒸等秘方。

5、讓小孩少吃辛辣刺激性食物。 少吃辛辣刺激性食物，

可以保持大便不乾燥， 尿尿不混濁。

6、 給小孩提供清淡的粥湯。 小孩上火家長可讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。

7、 可以讓小孩多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。