孩子上火的4個認識誤區

在日常生活中， 0-6歲的兒童特別容易變得煩躁、嘴唇干裂、嗓子干澀、便秘、體熱， 沒有經驗的年輕媽媽通常不會對這些由于“上火”而引發的癥狀表現出足夠的重視， 根本原因在于她們對“上火”現象尚缺乏正確認識， 對“上火是一種炎癥疾病”的觀點不以為然， 這些認識上的誤區也導致在兒童“上火”的預防和治療方面也存在著很多疏漏。

誤區1：只有夏秋兩季的氣候才容易導致“上火”

大多數成年人容易在夏秋兩季“火氣沖天”， 因此年輕媽媽會認為只在容易“上火”的季節才有必要為孩子實施“滅火”。 事實上，

兒童的臟腑和肌膚嬌嫩， 體溫調節中樞功能不完善， 一年四季之中所有溫差變化較顯著的時候都有可能為孩子的“上火”造成隱患。

春天， 孩子容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”；在夏季， 水分的大量流失是造成人體“上火”的重要原因；秋季晝夜溫差尤其明顯， 空氣干燥， 孩子一受涼就“上火”；冬季孩子抵抗力降到最低， “上火”更是防不勝防。

誤區2：只要注意飲食， 寶寶就會防“火”于未“燃”

寶寶上火

飲食不正常導致的消化不良和積食只是兒童“上火”的原因之一， 它同“各種細菌與病毒侵襲機體”以及“外部環境擾亂導致孩子體內水分流失過多”共同構成了孩子身體的三大“火源”。 因此各種細菌與病毒侵襲兒童機體引起發熱， 以及氣溫變化引起脫水內熱等也會使人體產生“內火”。

誤區3：兒童腹瀉肯定是著涼了

寶寶上火

大部分年輕媽媽發現孩子腹瀉， 第一反應大都是孩子腸胃著涼了， 卻忽視了有可能是“上火”引發的癥狀之一。

之所以“上火”也能引起腹瀉， 我們需要從“火源”本身的性質來了解。 燥熱之“火”和濕熱之“火”構成了人體之“火”的兩大類別， 而腹瀉主要是由于“濕熱之火”擾亂排泄系統所致， 孩子身體內熱， 同時由于濕氣作用不能使內熱排解暢通， 導致內“火”愈旺。 因此， 在“祛火”的時候， 不要一味單攻“燥火”， 撲滅“濕熱之火”同樣重要。

誤區4：只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“滅火”

寶寶上火

由于兒童的“上火”問題從未被作為炎癥和病癥被年輕媽媽們正確對待，

因此， 涼開水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。 事實上， 涼開水、水果和蔬菜只對消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力， 對于心火過旺、肝火過旺和脾火過旺的問題便會束手無策。