孩子不吃早飯的影響

雖然現在很多家庭的家庭條件都好起來了， 孩子都能夠在很好的環境中健康成長。 可是很多爸爸媽媽卻忙於工作， 沒有時間在家煮早餐給小孩吃， 而是給零用錢小孩自己買。 但是很多小孩子因為各種各樣的原因會不吃早餐， 這樣不僅影響身體營養健康， 還會影響孩子的智力發育!

孩子不吃早飯的影響

新加坡亞歷山大醫院飲食與營養部的研究人員調查了亞洲6個國家和地區的家庭， 內容包括孩子是否吃早飯， 他們大腦發育狀況和學習成績， 結果發現， 不吃早飯的學生， 除了注意力比較差之外，

而美國專家也對學生進行了一項研究， 學生到學校後， 一些人吃早飯， 另外一些不吃， 結果發現沒吃早飯的學生， 對數位的反應能力較差， 吃早飯的孩子， 對數位的敏感度更高。 尤其在第一堂是數學課的時候， 吃早飯的孩子表現比沒吃早飯的孩子好得多。 研究人員指出， 由老師向孩子傳達吃早飯的必要性最直接有效。 亞歷山大醫院和新加坡保健促進局通過向教師灌輸這方面的知識， 起到了事半功倍的效果。 另外， 這一研究的負責人還指出了父母對孩子飲食習慣的影響：“父母應培養跟孩子一起用餐的習慣，

小編總結：爸爸媽媽應該掌控著小孩子的飲食習慣， 不能因為自己忙於工作或者懶惰而不煮早飯給小孩子吃。 如果爸爸媽媽給零用錢孩子自己去買， 那應該保證孩子當天一定會吃到早餐才能採取這樣的方式。 所以應該和孩子一起吃早飯， 儘量避免孩子不去吃早餐的機會!