孩子不吃藥怎麼治感冒

據統計， 一個成年人平均每年患五次感冒， 兒童患感冒次數更多， 一年要五到七次。 想想那些苦的要死的藥， 就痛苦， 如果你不想吃藥的話， 這裡有11個治感冒不用藥的辦法。 就和親寶一起來學學吧!

一， 吸熱氣

將開水浸泡的毛巾放在頭上， 吸熱氣， 如果再滴上幾滴植物油， 比如桉樹油， 症狀會輕很多。 菲爾德補充說：“也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。 這樣做對兒童感冒效果特別好。 ”

二， 多喝水

“患感冒的人需要充分的體液”。 當然不是酒， 只要可口， 什麼都行。 不過， 有人對此持不同意見。 軟飲料含糖多，

吸收起來比誰慢， 對快速補充體液無益。 經常喝高糖飲料還會讓血糖水準升高， 體液突然被吸走會讓情況變得更糟糕。 口渴之時便是體液不足之際， 所以感冒之後要經常喝水。

三， 喝熱飲

“熱飲能讓流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、咽喉痛、發冷和疲勞得到立即而持久的緩解。 ”喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。 很多醫生建議喝加蜜(殺菌)、薑(消炎)熱水和鮮檸檬汁(味道鮮， 但是說維生素C能治感冒並未得到證實)。

四， 喝雞湯

家裡做的湯好處很多， 特別是雞湯。 香香的熱氣會讓鼻腔得到清洗， 而且還能補充體液， 讓你感到很舒適。 還有研究聲稱， 雞肉有抗病毒的特性， 特別是不去皮的雞肉更是如此。

五， 加營養

“有些營養素有著促進免疫系統的潛在特性，

這些營養素包括維生素A(雞蛋、牛奶、桔子、杏和胡蘿蔔一類的蔬菜)、維生素E(乾果、穀物、植物油和麥芽)和硒(巴西乾果、海產品和豬肉)。 ”另外， 多吃大蒜， 因為大蒜有抗微生物的作用。

六， 學減壓

日常生活的壓力讓人很容易感冒。 “對志願者進行實驗表明， 如果近期有什麼問題出現， 他們就容易患感冒。 ”很久以來， 壓力一直被認為與整體免疫力受到抑制有關。

七， 多休息

休息一兩天比較好， 免得辦公室同事受傳染。 感冒是身體讓你休息的一種方式。 “要聽身體的話， 因為只有睡眠才能讓人體得到修復。 ”

八， 會保暖

“說到預防感冒， 還是老太太說得對， 保暖很重要。 ” 鼻孔凍著了， 免疫系統的功能就會下降。 如果你的體溫下降，

你的免疫系統也不會那麼有效。

九， 擤鼻子

經常擤鼻子比較好， 這樣粘液就不會因為打噴嚏進入腦部。 理想做法是， 按住一個鼻子擤另一個， 這樣鼻孔內的粘液就會得到清理。

十， 勤漱口

漱口可以暫時緩解咽喉痛。 在熱水中加上一勺鹽， 每天漱四次。 或者在熱水中加蜂蜜， 這種方法在民間很普遍。

十一， 加枕頭

墊高枕頭睡覺， 鼻腔內的粘液就會順利排出去。

這11個辦法你認為實用嗎?有醫生說， 抑制感冒對身體而言很不好， 因為感冒是人體清除呼吸垃圾的一種自然方法。 所以大家別怕感冒， 把這11種方法學會， 感冒來了也不怕， 既不吃藥， 又能治病的。 分享給你的朋友們一起收藏吧!