不同於吃貨們聽到“開飯時”的歡天喜地， 兩眼冒星光。 想讓玩得興起的孩子們吃頓飯往往要三催四請， 姍姍來遲後， 要麼隨便扒兩口就想蒙混過關， 要麼把飯菜當玩具玩得不亦樂乎， 或者乾脆是大人拿著飯碗追在孩子屁股後面， “求”著寶貝疙瘩用餐······總之就是孩子不吃飯。
小孩子不愛吃飯怎麼辦？“虎爸狼媽”們往往一咬牙、一跺腳， 狠狠心決定“餓一餓就好了， 看TA還吃不吃”。 小孩子不愛吃飯， 餓一餓就好了！可是倔強的孩子會吃你這一招嗎？家長們是否有分析過孩子真的是不餓所以不吃飯， 還是有其他原因？
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小孩子不愛吃飯， 原因有很多， 餓一餓不能完全解決孩子不吃飯問題。
1、“零食”變“主食”
孩子賣萌撒嬌模式一開始， 爸爸媽媽們往往就全軍覆沒， 忘記之前已經下了一萬次的“不給孩子吃零食”的決心。 蛋糕、五彩繽紛的水果糖、霜淇淋等等各種甜食，
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2、餵養不當
例如輔食添加不及時， 傳統觀念認為， 母乳吃得越久越好。 於是很多孩子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品， 咀嚼功能的發育受到影響， 孩子的進食興趣必然大打折扣。 還有許多大人， 孩子不吃飯就各種哄騙， 許多孩子就習慣邊玩邊吃， 各處撒歡， 大人們在後面追得氣喘吁吁， 好不容易才“騙”了一口進去， 還含著半天不吞下去。 這樣的餵養方式只會讓孩子更不把吃飯當回事。
3、家長暗示， 孩子挑食
大人都有自己的飲食偏好無可厚非。 但是家長經常在孩子面前對各種食物“挑三揀四”，
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4、生活習慣影響食欲
飲食不定時定量， 餓了就給吃， 經常在各種非飯點給孩子開小灶；任由孩子玩耍導致睡眠不足；怕孩子受傷， 而讓孩子缺少適量的活動。 等等不良的生活習慣都會影響孩子胃腸功能的正常運轉， 從而出現食欲不佳。
5、用餐環境與厭食
吃飯的時候人多嘈雜、開著電視邊看邊吃、成人吸煙飲酒拼感情等， 這樣的環境都不利於孩子進餐。 因為擔心孩子的吃飯進度， 就在全家一起吃飯前開始喂小孩子， 或者乾脆大人吃完飯後才開始讓小孩子吃。 孩子一個人吃飯久了， 就覺得吃飯了無生趣，
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以上各種原因， 就是容易導致小孩子不愛吃飯的罪魁禍首。 所以在爸爸媽媽們沒有準確判斷出孩子是因為不餓， 還是因為身體原因造成的不吃飯時， 採用“餓一餓就好”這樣的方式， 完全是不夠負責任的做法。