孩子不吃飯怎麼辦

很多媽媽都有這種體會， 那就是照顧孩子很累。 尤其是有些孩子吃飯時挑食或者不該吃飯的時間吃了很多的零食， 而到了飯點又不想吃了， 再者就是寶寶吃飯喜歡邊玩邊吃， 不然就會各種哭鬧、拒食， 家裡平時奶奶帶孩子， 奶奶害怕孩子不吃飯， 總是追著喂， 現在寶寶發生吃飯慢、偏食挑食的情況。 最主要擔心的是， 馬上就要上幼稚園了， 他這種情況在幼稚園會不會吃不飽、吃不好?別急， 今天小編就來和大家聊聊：孩子不吃飯怎麼辦?

儘快幫孩子調整好進餐習慣

孩子出現這種情況完全是家長慣得， 應該儘快幫孩子調整好進餐習慣， 這是孩子適應幼稚園生活的一個關鍵點。 擁有良好的進餐習慣的孩子能更快的適應幼稚園生活， 所以家長在孩子入園前就要做好充分準備， 如：吃飯定時、定點、定量， 不要邊吃邊玩邊看邊鬧， 不要追喂、不要給孩子隨便加餐，

辣媽經驗談

dd： 我家寶先前就是追著餵飯， 這個習慣養成之後， 我發現他只要吃飯， 就排斥， 不喂不吃， 後來我果斷停止了追喂， 就根據書上說的， 不吃就餓著， 反正寶貝肚子餓了就需要吃飯， 這是一個人的本能， 然後我斷掉了他所有的零食， 孩子一整天只喝了兩次奶， 第二天晚上吃飯時， 竟然主動跑飯桌前， 要我抱他坐在小餐椅裡， 安安靜靜的吃了不到5分鐘， 又開始鬧， 果斷放人， 不理他。 這樣堅持了整整5天， 才開始能坐著不跑完整吃完一頓飯， 雖然還是有挑食， 但是最起碼我糾正了追喂的習慣。

媽媽們都不易啊!!!我覺得， 對於小寶寶， 家長本來就不應該跟在孩子身後追著餵飯， 這種事情有過一次， 就會有第二次， 慢慢就變成了自然現象。 我個人覺得， 吃飯前， 給寶寶做好示範， 讓寶寶模仿家人吃飯的樣子。 爸爸媽媽不要邊吃邊看電視或玩手機， 應該認真吃飯， 這樣寶寶就知道， 吃飯時間大家都會坐在一起吃飯， 不玩也不鬧， 慢慢的好的吃飯習慣就養成了。

深灰:

我家小桔子就是從小吃飯就不乖， 總是要我拿著碗追著跑。 小時候不懂事， 但是現在都34個月了， 也是面臨著上幼稚園， 我請教了幼稚園老師， 她說可以嘗試下獎勵小貼紙的方式， 我自己DIY了一個家庭榮譽板， 每次大家一起吃飯， 誰先吃完， 而且不撒飯， 誰就可以得到一個卡通貼紙，

有范er的辣媽:

我家小范範已經上幼稚園了， 剛開始我也擔心他在幼稚園吃不飽， 可是我發現我的顧慮是多餘的， 首先：每天在幼稚園有兩餐一點， 每餐間隔時間也不長。 不管有沒有在家吃早餐， 幼稚園早上8:00是有早餐提供給寶寶的， 有牛奶、雞蛋、豆漿等。 到11：30開始用午餐， 有葷有素還有湯， 也很不錯的。 等孩子起床後， 幼稚園在14:30分就可以吃點心了， 有粥、麵條、麵包等。 基本3個多小時就一次進餐， 孩子們是餓不著的。 如果熱別挑食的孩子， 老師會督促的。 所以麻麻不要太擔心。

咳咳……總結下!

看到各位家長對孩子追喂都有正面並且積極的辦法，

①寶寶入園前， 家長有必要讓寶寶掌握握勺的能力!家長可以日常生活中多鍛煉孩子的小肌肉的發展， 如：用勺子喂布偶吃飯;給孩子的碗裡放一些小豆丁， 讓孩子用勺子喂自己吃飯;用小手撿豆子等。

②對於挑食的寶寶， 家長可以嘗試用一些故事來激勵孩子。 如：XX就是因為喝了牛奶， 所以長那麼高;XX就是因為吃青菜， 才那麼聰明的。 當然菜的花樣、味道也很重要。

③進餐時輕鬆愉快的氣氛是增進孩子食欲的基本條件， 不要因為孩子不吃而逼迫、打罵。

④吃飯時， 注意孩子的咀嚼能力， 這對於孩子的腸胃消化很重要， 消化好了胃口自然就好了， 所以跟孩子一起細細嚼。

綜上所述，當孩子不吃飯時，做父母的千萬不能追著孩子餵飯，同時我們應該從平時開始做起，幫助寶寶調整好進餐的習慣，同時進餐時要給孩子一個輕鬆愉快的進餐氛圍，從而增強孩子的食欲。相信父母做到這幾點，你的孩子就不會再因為吃飯而讓你費心了。

所以跟孩子一起細細嚼。

綜上所述，當孩子不吃飯時，做父母的千萬不能追著孩子餵飯，同時我們應該從平時開始做起，幫助寶寶調整好進餐的習慣，同時進餐時要給孩子一個輕鬆愉快的進餐氛圍，從而增強孩子的食欲。相信父母做到這幾點，你的孩子就不會再因為吃飯而讓你費心了。