孩子不愛吃飯的原因
孩子不愛吃飯是讓許多家長頭疼的問題， 當孩子不愛吃飯時， 家長首先應該尋找導致原因， 並不能一味的採取強迫式地餵飯形式。
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1、零食不斷， 嘴不停， 胃不閑， 導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。 大多數孩子愛吃甜食， 飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞， 抑制攝食中樞， 這樣的話孩子就難有饑餓感， 因此沒有進食的興趣。
2、孩子飲食無規律， 無固定進食時間， 進食時間延長或縮短， 正常的胃腸消化規律被打亂， 孩子就不會乖乖吃飯了。
3、片面追求高營養， 肉蛋奶無節制地給孩子吃， 損傷胃腸， 引起消化不良。
4、進食環境差， 邊吃邊玩， 或進食時爸媽逗弄、訓斥， 使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶。
5、爸媽過分關注孩子進食， 使孩子產生逆反心理， 進而以拒食作為提條件的籌碼，
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6、缺鋅引起味覺改變。 缺鋅的孩子的味覺敏感度比正常孩子低， 因此容易造成食欲減退。 觀察孩子是否缺鋅， 家長可以通過舌苔判斷， 舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀， 或呈萎縮狀態。
7、運動不足， 代謝減少， 胃腸道消化功能得不到強化;生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。
8、孩子生病了也會導致食欲變成， 不愛吃飯。 服藥太多或濫用保健補品， 增加胃腸消化吸收的負擔， 造成寶寶不愛吃飯。
9、缺乏安全感。 有的家長工作、學習很忙碌， 沒有時間和孩子在一起。 到了吃飯的時候， 也是匆匆將孩子為好後，
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10、葷的、油膩的東西吃得太多， 來不及消化、確實不餓。 有的家長認為雞鴨魚肉營養價值最高， 使勁要孩子多吃， 結果引起了孩子消化不良， 沒有食欲。
11、飲食習慣不好， 。 從小養成了挑食、偏食、邊吃邊玩等不良習慣， 或者是有意識的胡鬧， 以引起家長的關注。
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孩子不吃飯有何對策：
針對孩子不肯吃飯的現象， 家長不要著急， 也不要將“她怎麼不肯吃飯”掛在嘴邊， 強化孩子不肯吃飯的行為。 孩子餓了肯定會吃的， 一切順其自然。 家長可嘗試著採取下列辦法：
1、分析原因， 尋求對策。
家長要先瞭解清楚孩子不肯吃飯的原因， 如果是缺乏安全感， 借不吃飯來引起家長的關注， 家長就應每天抽一定的時間與孩子在一起活動， 讓孩子有安全感。 如果是行為習慣不好， 純粹是胡鬧， 就不要勉強或勒令他吃飯， 乾脆讓他離開餐桌。
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2、以自己的情緒、行為感染孩子、影響孩子。 家長進餐是不要有一些不良的習慣， 如邊看報紙邊吃飯， 邊聊天邊吃飯等不良習慣。 應以良好的情緒， 適當的速度吃飯， 給孩子起個榜樣作用。
3、以退為進， 少盛勤添。 一次只裝三、四湯匙的飯菜， 吃完了就表揚他， 結果孩子會越吃越有勁。
4、利用“外援”， 邀請鄰居小朋友一起來吃飯， 在競爭中也會激起孩子的好勝心， 使他們食欲大增 。
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孩子不愛吃飯怎麼辦
孩子不愛吃飯，可以給他準備專用餐桌，只要還沒吃完，就不要讓他離開，這樣才能養出專心吃飯的好習慣。而且這個習慣應該從吃輔食的時候就要開始養成了，免得以後每到吃飯的時候就要追著孩子跑。另外，還有以下這些方式也能提高寶寶吃飯的興趣：
1、提高寶寶食欲
(1)做寶寶餐時，儘量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點，豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。
(2)可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉移到餐具上。
(3)和孩子玩過家家，教他“炒菜”“做飯”，然後學習自己吃飯。
2、飯前不吃零食
通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽要能狠下心，堅守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能提高寶寶吃正餐時的食欲。當他哭鬧個不停的時候，爸媽可以多陪他玩一下，讓他忘記餓。
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3、不要責駡孩子
不應該責駡孩子，不要強迫他吃飯，不然他就會覺得吃飯是一件不愉快的事。當吃飯變成一件不愉快的事情時，他自然就不喜歡吃飯了，這對孩子的生長發育可不好。如果孩子真的不願意好好吃飯，不妨晚點再給他吃。等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養成他對吃飯的興趣和專心度。
4、養成好習慣
要讓孩子養成吃飯不能玩玩具的習慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然後才和大家一起吃飯的習慣。
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孩子不愛吃飯怎麼辦
孩子不愛吃飯，可以給他準備專用餐桌，只要還沒吃完，就不要讓他離開，這樣才能養出專心吃飯的好習慣。而且這個習慣應該從吃輔食的時候就要開始養成了，免得以後每到吃飯的時候就要追著孩子跑。另外，還有以下這些方式也能提高寶寶吃飯的興趣：
1、提高寶寶食欲
(1)做寶寶餐時，儘量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點，豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。
(2)可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉移到餐具上。
(3)和孩子玩過家家，教他“炒菜”“做飯”，然後學習自己吃飯。
2、飯前不吃零食
通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽要能狠下心，堅守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能提高寶寶吃正餐時的食欲。當他哭鬧個不停的時候，爸媽可以多陪他玩一下，讓他忘記餓。
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3、不要責駡孩子
不應該責駡孩子，不要強迫他吃飯，不然他就會覺得吃飯是一件不愉快的事。當吃飯變成一件不愉快的事情時，他自然就不喜歡吃飯了，這對孩子的生長發育可不好。如果孩子真的不願意好好吃飯，不妨晚點再給他吃。等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養成他對吃飯的興趣和專心度。
4、養成好習慣
要讓孩子養成吃飯不能玩玩具的習慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然後才和大家一起吃飯的習慣。
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