孩子不幸患了流感怎麼辦

如果寶寶不幸染上了流感， 父母們該怎麼辦呢？下面我們從生活習慣、飲食調養等方面介紹一下對抗流感的方法。
* 對抗流感媽媽高招
勤洗手對預防流感很重要。
寶寶很容易感染流感， 有一部分的原因是他們經常用觸摸過病毒的手去撫摸自己的鼻子， 眼睛或嘴， 而被感染上流感。 如果外出或飯前便後經常洗手， 就可以有效地防止寶貝患上流感了。
讓寶寶多攝入維生素。
就是讓寶貝多吃富含維生素的食物。 維生素C不僅可以增強對付病毒的攻擊力， 還可以緩解發燒帶來的不適；維生素A的主要作用是對皮膚粘膜的保護，

使粘膜更結實。 從日常飲食中注重這幾種營養的攝取， 是預防感冒的最好對策。
富含維生素A的食物：青菜、蘿蔔， 青椒
富含維生素C的食物：桔子， 花椰菜， 圓白菜， 白菜， 番茄
* 飲食上學幾招 讓流感遠離寶寶
堅持母乳餵養
飲食均衡、科學可以保證寶貝攝入充足的營養， 遠離疾病。 6個月以下的寶貝最好進行母乳餵養， 母乳中的天然免疫成分可以保護寶貝安然過秋冬。
輔食營養均衡
開始添加輔食和稍大的寶貝， 要特別注意營養平衡， 蔬菜、水果、牛奶以及生長發育所必需的微量元素都要全面攝入， 這樣才能有效增強寶貝對疾病的抵抗力。
多喝白開水
同時可讓寶貝多喝些白開水， 以增加寶貝機體代謝廢物的排除， 預防感冒。 同時可以多攝入富含維生素A、C、E的食物均有助於免疫功能的提升， 這些食物包括胡蘿蔔、柑橘、棕櫚油等食物。
抗流感暖湯推薦：
1）白菜枸杞豬骨湯
材料: 新鮮棒骨2根， 新鮮白菜葉若干,薑片、蔥塊、大棗、枸杞、桔皮數個。
做法: 將棒骨敲碎洗淨,挑出骨頭渣後放進開水內焯一下， 撈出放進砂鍋內加涼水， 然後放入薑片、蔥塊、大棗、枸杞、桔子皮， 開大火煮；開鍋後關小火， 放入少許醋， 煮一個半至兩個小時後再放入白菜、食鹽， 開鍋關火。
食療作用: 骨頭湯補鈣；中醫認為白菜微寒味甘， 有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。 這款湯成本很便宜， 而且營養價值較高。
2）牛肉丸子番茄湯
材料: 瘦牛肉餡250克， 雞蛋、番茄、胡蘿蔔各1個。
做法: 牛肉餡放入一個稍大點的容器內， 加入1個雞蛋、蔥沫、少許鹽、老抽， 朝一個方向把肉餡打散；往炒鍋裡放入清水， 水開後用小勺把肉餡一點點盛到開水裡， 等肉丸成形後盛出來， 將番茄、胡蘿蔔片放進湯裡， 等番茄煮爛後再將肉丸放進去， 煮5到10分鐘， 放入食鹽即可。
食療作用:牛肉是肉類裡含鋅最高的， 但因肉質較硬,寶貝嚼不爛,做成小肉丸而且有番茄酸味,很開胃。 胡蘿蔔含有豐富的維生素A與葉酸,對寶貝發育非常有益。
3）南杏潤肺湯
材料: 南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。
做法: 南杏、北杏去皮， 豬肺洗淨切成小塊， 用少許食油在鐵鍋中炒透， 加適量開水， 與蜜棗同放在沙鍋內、煲1～2小時， 即可食用。
本文介紹了對付寶寶流感的方法， 這些方法有的父母在護理寶寶的過程中會注意， 有的可能常常沒有注意到。 我發現如果在養育寶寶的過程中稍微有點心， 寶寶就少生病。 當然用心不等於費心， 不是讓你把所有心思都放在孩子身上， 要把握一個度。 要不孩子累， 你也累。