孩子不愛吃早餐怎麼辦?引起孩子不愛吃早餐的原因有哪些?

早餐是一天的開始， 不吃早餐的危害大家應該都知道。 那麼， 孩子不愛吃早餐怎麼辦?引起孩子不愛吃早餐的原因有哪些?

引起孩子不愛吃早餐的原因有哪些?

一、由於孩子無規律性的飲食， 出現了進食時間不規律， 從而就容易造成胃腸功能紊亂， 加之晚上胃腸蠕動慢及早晨起得晚， 就容易錯過早餐時間， 或者出現對早餐不感興趣的情況， 就會形成不愛吃早餐的不良習慣;

二、由於孩子零食不斷， 時間不固定， 所以， 就容易忽略正常進餐的時間(尤其是早餐);

三、有的孩子有吃夜食的不良習慣、孩子食量小、早餐長時間單一無味等等，

所以， 當孩子出現不吃早餐的情況時， 要及時的查明原因對症調理， 以免對寶寶的生長發育造成影響。

孩子不愛吃早餐怎麼辦?

一、孩子要有規律性的飲食起居， 定時定量飲食;早餐要有以下特點;合理搭配均衡飲食， 提供充足的能量及適量的蛋白質， 如饅頭、麵條、牛奶、豆漿等。

二、早餐的餐具， 是可以帶一些樂趣性的， 來增加孩子對早餐的興趣;每天的早餐要變換， 多樣化。

三、如果孩子不想吃的情況， 避免強迫， 只要平時不讓寶寶吃零食， 規律性的飲食習慣， 早餐慢慢孩子就會接受的。

孩子不愛吃早餐怎麼辦?引起孩子不愛吃早餐的原因有哪些?相信你已經從小編的介紹中找到了問題的答案。