孩子不愛吃飯？可能是5種症狀導致

這裡有創意DIY兒童餐、簡單家常菜， 讓做飯變成一場親子遊戲， 讓孩子愛上吃飯！這裡還有健康趣味的田園"我家小菜園"， 讓您和寶寶一起發現田園樂趣， 親手收穫健康食材。

你家的孩子， 也要家人追著餵飯嗎？你是不是也有孩子不吃飯的煩惱？別著急， 快樂媽媽教你對症下藥， 逐一破解。

1、對食物沒興趣？

孩子如果過早添加口味豐富的輔食， 比如米糊、果汁、鹹粥、米飯等， 容易變得不愛吃奶， 時間一長， 對輔食的新鮮感也沒了， 這下輔食吃得少了， 奶又不肯多吃， 食量和營養便跟不上身體的生長。

正確的做法：

在一歲半以內， 寶寶都應該以母乳或配方粉為主， 輔食就是用來補充的。 已經添加了過多輔食的寶媽們， 不妨苦練廚藝， 在食物烹飪方式和賣相上多下點功夫， 變換花樣， 以應對孩子挑剔的胃口。

2、沒有形成好的進餐習慣？

一邊看電視一邊進食？坐在床上餵飯？坐在搖搖車上餵飯？……這些不良的進餐習慣都是導致孩子不吃飯、少吃飯的"罪魁禍首"。

正確的做法：

準備一張兒童餐椅， 把寶寶塞進餐椅裡。 如果寶寶抗議， 可以先拿個玩具給寶寶玩， 將其注意力引開， 再放入兒童餐椅。 吃飯時， 寶寶手裡拿的東西， 最好是跟進餐有關的， 如湯匙、小筷子、小碗之類的。 兩歲以上的孩子， 一定要學會自己使用餐具吃飯， 和其他家庭成員一起圍坐在餐桌邊，

形成進餐氛圍， 杜絕電視、音響、遊戲等與吃飯無關的事物。

3、吃幾口就停下了？

孩子的壞習慣， 都是大人給"慣"出來的。 家中的老人， 是不是經常給孩子喂各種零食、點心？孩子知道自己不吃正餐也不會餓肚子， 當然就"大爺"啦！

正確的做法：

小的寶寶， 白天大約每隔兩到三小時喂一次東西， 三餐與大人同時進食， 三餐之間喂點奶、水果之類的點心。 嚴格控制進餐時間， 儘量半小時喂完， 如果寶寶撇嘴不吃飯， 將筷子放下， 過後寶寶想吃時， 儘量通過帶寶寶玩、做遊戲等方式移開他的注意力， 下一頓飯時， 寶寶知道餓了， 自然就會多吃點。 大一點的孩子， 道理相似， 執行起來可以更加嚴格， 孩子"餓"過了自然就知道要按時吃飯的道理了。

4、積食內熱？

如果您嘗試了以上那些方法都不管用， 那就注意觀察孩子的身體， 大便是否乾燥， 有沒有積食、是不是內熱？如果大便乾燥、尿液偏黃、口乾舌燥， 那麼就是積食內熱。

正確的做法：

解決積食， 有一道民間方子很值得一試， 小編一歲多的寶寶已親自試過， 見效快且沒有任何副作用。 到藥店裡買來茯苓、淮山、芡實"三食"， 跟小腸一起燉湯， 給孩子喝幾次就會見效。 解決內熱， 可以用金線蓮燉湯， 一歲以上的孩子可以吃點蜂蜜。 排便不通暢的孩子， 可以用棉簽沾點茶油， 塗在孩子肛門周邊。

5、偏食挑食？

介個嘛……孩子是父母的一面鏡子， 出現這個問題， 十有八九是父母特別母親一方挑食偏食。

正確的做法：

媽媽從自己開始做起，

養成好的飲食習慣， 葷素搭配， 全面攝取營養， 這樣不僅保證的母子的身體健康， 對寶寶飲食習慣的形成也有莫大的作用。 生完孩子後， 有偏食習慣的媽媽要"痛改前非"， 跟著孩子一起養成良好的飲食習慣。