孩子不愛喝水怎麼辦？

不少家長抱怨， 孩子不愛喝水， 只喜歡喝一些市面上買的各種口味的飲料。 兒科醫生稱：“孩子長期飲用飲料會損害孩子的味蕾， 還會產生依賴性， 同時損害牙齒健康， 容易出現蛀牙等現象。 ”那麼如何幫助孩子戒掉這些“不健康”的水？

水是生命之源泉， 在嬰兒出生後， 很多年輕的媽媽見到啼哭便給餵奶， 惟恐缺乏營養；奶粉也會沖的很濃， 結果使得嬰兒的胃腸消化不了， 反而弄巧成拙， 使嬰兒的體重不增反降。 其實嬰兒初生， 母親宜注意多喂白開水， 無須加放葡萄糖， 嬰兒飲水愈多， 胃腸消化吸收愈好，

1、寶寶的味蕾正處在快速發育期， 其在舌面的分佈比成人更廣， 味覺更敏感、更豐富， 嬌嫩的味蕾細胞對味覺變化非常敏感。 過早接觸刺激性口味會導致味蕾反應遲鈍， 會為未來埋下不喝白水及偏食挑食的隱患， 也不利於成年後的健康。 比如， 在日常生活中， 媽媽們在給寶寶補鈣時， 有些家長選用了酸甜口味的鈣補品， 雖然寶寶暫時看起來是接受的， 但過早接觸刺激性口味卻對味蕾發育造成了嚴重的影響， 因此， 家長們應該選擇不帶口味刺激的， 和母乳接近的淡奶味鈣產品才是媽媽的首選。

2、在寶寶玩得開心的時候就喂一兩口， 如果不拒絕就再喂， 哭了就不喂了，

3、用遊戲方式哄寶寶喝水， 先喂小熊（平時寶寶比較喜歡的公仔）， 媽媽又喝一口， 裝得好好喝的樣子， 再到寶寶喝， 那時候寶寶都會很乖地喝水， 寶寶喝了就跟他說"真乖"， 他會很開心的。

4、寶寶都喜歡喝大人杯裡的東西， 如果他不喜歡用自己的杯喝， 可以用自己的杯給他喝水。 一個杯子用久了， 寶寶會沒有新鮮感， 換其它的器皿給他， 寶寶都會很喜歡的。

5、寶寶喜歡自己動手， 讓他自己倒水喝、或者一點點地倒到杯子裡， 讓他自己拿著喝。 不要忘了要誇一下寶寶呀， 適當的鼓勵寶寶， 他會更樂意自己喝水了。