孩子不愛喝水該怎麼辦？

一般來說， 4個月以內純母乳餵養的寶寶在春夏秋冬都可以不用另外加水， 但是如果太熱， 母乳餵養的媽媽也可以適當給孩子每天加一到兩次的水。 混合餵養或者是純人工餵養的寶寶， 或者是大一點的寶寶更要多喝一些水。 寶寶補水重要， 但不能過量， 因為這會影響寶寶對其它營養的攝入和吸收， 甚至還可能導致水中毒。

夏秋季寶寶應多補水

0-6個月的寶寶只需要喝母乳或者配方奶粉即可， 因為當中已經包含了寶寶所需要的水分和營養， 一般無需額外地添加水分， 應避免過度稀釋配方奶，

避免讓他們飲用含電解質的飲料。 但是有很多父母會在每次餵奶以後， 給他喂很多的水， 這樣可能導致寶寶喝奶量減少， 從而影響營養的吸收。 尤其寶寶的腎還沒發育成熟， 喝太多水會使他們排出多餘水分的同時也排出鈉， 鈉流失可影響大腦活動， 導致寶寶出現煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期症狀， 進而還會出現抽搐、痙攣或驚厥， 需及時治療。

6月-1歲前的寶寶吸收的水分還是比較充足， 因此額外補充的水分可以相對少些。 如果喝奶還是比較多， 稍微添加一些米糊。 如果寶寶以固體食物為主， 食物比較乾燥， 可以多加一些水。 每次吃完後， 給他喝一兩勺白開水， 每次大約在15-30ml， 可幫助清潔寶寶口腔， 同時可以在寶寶味蕾發育的前期。

多接觸白開水， 有助於培養寶寶以後良好的飲水習慣。

1歲以後， 寶寶的喝水量讓寶寶自己控制了。 父母可以培養寶寶及時喝水的習慣， 其實喝水很多時候是出於習慣， 如果是當你感到口渴了才喝水， 那已經是缺水了。

引導寶寶喝水試試這幾招

1. 和寶寶玩喝水遊戲

你可以找來兩隻小杯子， 在兩隻小杯子裡倒上同樣多的水， 一隻杯子給寶寶， 一隻杯子給自己， 然後和寶寶一起玩"乾杯"遊戲。

2. 鼓勵策略

多說"寶寶好乖， 喝了水就不渴了！""多喝水的孩子才是好孩子！"等， 寶寶會為了被誇獎而配合家長的要求。

3. 家裡不存飲料

既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶， 那麼家長首先就要做到不買， 也不在家裡存飲料。

就算偶爾讓孩子解解饞， 也應該當場就喝完。

4. 父母是榜樣

任何習慣的培養， 家長的作用都是至關重要的。 您在喝水時， 有意到寶寶面前來， 同時作出誇張地動作， 引起他的注意。 榜樣的力量無窮啊！不可任意"浪費"培養習慣的每時每刻。

5. "跟風"效應

孩子們都有一個特點， 就是看到其他孩子幹什麼， 自己也會跟著幹什麼。 建議家長在帶寶寶到社區玩時事先預備一瓶水， 只要有其他孩子在喝水， 就趕快遞上自己的， 一般都能如願。

6. 更換杯子

寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛， 家長可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子， 輪換著喂寶寶喝水， 或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝， 這會讓他們覺得新鮮有趣， 喜歡上喝水。

7. 讓寶寶愛屋及烏

每個寶寶心目中都有自己的小偶像， 用他的小偶像來編故事。 例如， 寶寶喜歡天線寶寶， 就給他編一個天線寶寶喝白開水的故事。

8. 甜味白開水

如果孩子實在喜歡飲料那甜甜的味道， 爸爸媽媽可以在白開水裡放上一片蘋果片或者梨片， 稍等片刻， 讓白開水裡有著自然的甜味， 也許會讓寶寶有嘗試的欲望， 至少不會排斥。