孩子不愛運動的解決方法_孩子不愛運動怎麼辦

養生之道網導讀：

按理來說， 孩子活潑好動、喜歡運動不在話下。 可是偏偏有些寶寶就愛“懶”， 不喜歡運動。 那麼孩子不愛運動怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹孩子不愛運動怎麼辦？

一、孩子不愛運動的解決方法

1、運動的基本技能仍在發展中

如果孩子在7歲之前沒有進行過運動的話， 可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應。 所以如 果在團體運動中不斷地跌倒， 他們可能就會覺得很灰心或者緊張。

解決方法：

先在家裡給孩子鍛煉一下。 無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步， 都能給孩子機會去健全身體基本技能的發展， 並且適應周圍的環境， 這樣孩子也不用在朋 友的注視下才出現跌倒等狀況。

2、運動時怯場

如果你的孩子有點內向或天生不喜歡運動， 他就可能在團體的運動中覺得不舒服。 許多自尊心很強的孩子還可能會擔心別的同學、家長或者是老師會對他們的 表現不滿意等。

解決方法：

從實際出發期望和對待你的孩子， 大部分的孩子都不能成為專業運動員， 所以你應該儘量讓孩子知道運動的目的是鍛煉身體和尋找樂趣。

3、孩子沒找合適的運動

有些孩子是因為沒有找到合適自己的運動， 所以對運動產生厭倦的情緒。 選擇到合適自己的運動可能對於某些孩子來說更為重要， 特別是一些不喜歡群體運動 的孩子。

解決方法：

儘量尊重孩子的興趣和愛好， 可能這樣會讓你很為難， 因為你喜歡籃球的話也希望孩子會喜歡籃球。 但能讓孩子鍛煉的目的更為重要， 所以儘量給孩子多一些 選擇和嘗試， 讓他找到自己喜愛的運動。

還要注意的是，

許多家長讓孩子從小接受鍛煉， 但過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體健康， 反而容易造成傷害。 例如拔河、俯臥撐、掰手腕 等。

二、教育孩子的禁忌

1、忌常常數一二三。 有時小女兒正在做自己的事情， 妻子想讓她去幹什麼， 也許因為玩得正有興致或者本身不想去幹那件事情， 女兒便遲遲不能放下手中的玩具， 這下妻子就會對女兒大聲喊“一二三”， 意思就是數三下不去就怎麼著， 而女兒有時就趕緊去了， 有時就沒有動的意思， 這時妻子就沒有其他辦法了， 一陣痛駡把女兒罵哭拉倒， 然後再去哄。 我覺得這樣做很不好， 一是讓孩子認為你是個獨斷專行的人， 把自己的意志強加給孩子， 再就是讓孩子產生“看你拿我怎麼辦”的想法，

更不利於家庭教育實施。

2、忌想方設法欺騙。 前幾天， 女兒單獨睡覺時要聽故事， 妻子就給她放前兩天剛借來的故事磁帶， 打開聽故事講到了中間， 女兒就說要從頭聽， 妻子把磁帶倒到了其中一個故事的開頭， 就想欺騙過去， 沒想到女兒能聽出這不是第一個故事， 就又說要從頭聽， 妻子說：“這就是頭， 要不你說哪個是頭。 ”女兒說不上名字， 但知道這個肯定不是第一個故事， 我也相信女兒的記憶力， 因為她對自己的事記得可清楚了， 但因為說不上哪個是第一個， 只好委屈地聽下去了。 我就知道妻子在欺騙女兒， 想讓她早些睡著。 但我覺得這麼做很不好， 孩子明知道是在騙她， 你還行騙， 孩子會怎麼想，

內心不定多難受呢。 家庭教育主要的是言傳身教， 這種身教勢必會讓孩子學著去騙人。