孩子不愛運動的解決方法

運動可以增強孩子的體質， 開發孩子的智力。 但有些 孩子不愛運動， 家長就要多想辦法與孩子溝通。 讓孩子喜歡上運動。 以下是一些孩子不喜歡運動的原因：

1、運動的基本技能仍在發展中

如果孩子在7歲之前沒有進行過運動的話， 可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應。 所以如 果在團體運動中不斷地跌倒， 他們可能就會覺得很灰心或者緊張。

解決方法：

先在家裡給孩子鍛煉一下。 無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步， 都能給孩子機會去健全身體基本技能的發展， 並且適應周圍的環境， 這樣孩子也不用在朋 友的注視下才出現跌倒等狀況。

2、運動時怯場

如果你的孩子有點內向或天生不喜歡運動， 他就可能在團體的運動中覺得不舒服。 許多自尊心很強的孩子還可能會擔心別的同學、家長或者是老師會對他們的 表現不滿意等。

解決方法：

從實際出發期望和對待你的孩子， 大部分的孩子都不能成為專業運動員， 所以你應該儘量讓孩子知道運動的目的是鍛煉身體和尋找樂趣。

3、孩子沒找合適的運動

有些孩子是因為沒有找到合適自己的運動， 所以對運動產生厭倦的情緒。 選擇到合適自己的運動可能對於某些孩子來說更為重要， 特別是一些不喜歡群體運動 的孩子。

解決方法：

儘量尊重孩子的興趣和愛好，

還要注意的是， 許多家長讓孩子從小接受鍛煉， 但過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體健康， 反而容易造成傷害。 例如拔河、俯臥撐、掰手腕 等。