孩子不會連續跳怎么辦

孩子在學跳的過程中會遇到許多困難。 不會連續跳， 就是許多孩子普遍存在的問題。 究其原因大致有以下幾種：

1、由于孩子的神經系統、前庭器官、肌肉和關節等發育還不夠完善， 他們的平衡能力較差。

2、有些孩子在學跳的過程中還沒有掌握跳的基本方法。 如屈膝、蹬地往上跳起、輕輕落地。 所以在進行連續跳時就會出現雙腳不協調、動作不連貫等問題。

3、某些孩子不經常參加戶外體育活動， 體質較弱， 因而在進行連續地跳時會出現氣急、胸悶等不適現象。

如何幫助孩子克生理、心理上的因素， 教會孩子連續跳呢？

1、爸爸媽媽應經常帶孩子參與戶外活動以增強孩子的體質， 增進孩子對體育活動的興趣。

2、首先幫助孩子正確掌握跳的基本方法， 然后再教孩子連續地跳。 應先從跳一個開始， 學會后再連續地跳兩個、三個逐漸過渡到連續地跳許多個。 成人在教孩子連續跳時應重點幫助孩子掌握兩腳屈膝向前上方跳起， 落地時屈膝緩沖， 然后迅速做蹬地動作再向前上方跳起等基本動作， 還應注意雙腳要同時離地和同時落地。

為了增加情趣， 培養孩子的興趣， 還可運用體育器材或游戲等形式幫助孩子練習。 如：

(1)．在地上放置6個直徑為50厘米的圈， 依次排好。 要求孩子連續依次從前跳到后， 也可從后面跳到前。 反復練習多次。

(2)．在地上畫上編寫數字的方塊， 讓孩子任意從一個數字連續跳到另一個數字。

孩子對連續跳產生了興趣后， 爸爸媽媽可適當增加一點難度讓孩子練習。 如通過學兔跳、學跳繩等， 教孩子雙腳連續跳。

孩子學會連續跳后， 對增強體質、提高孩子對體育活動的興趣都有很大作用。
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