在和孩子的溝通中， 很多家長都有這樣的困惑：孩子以前愛說愛笑， 現在卻變得不愛理我們；我經常苦口婆心地勸說， 但孩子卻什麼也聽不進去……隨著孩子不斷長大， 親子溝通問題越來越凸顯出來。 到底怎麼說， 孩子才願意聽呢？
少嘮叨， 多傾聽老師打來電話說孩子這次考試成績不理想， 牛牛媽非常生氣。 牛牛放學回來時， 她坐在沙發上， 表情嚴肅。 牛牛小心翼翼地放下書包， 這時媽媽說：“你過來！老師都打電話給我了， 可見你最近的學習情況是多麼糟糕！”牛牛想辯解， 媽媽又說：“你不用找藉口， 我都發現了，
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我見過很多這樣的案例， 家長要麼苦口婆心地嘮叨， 要麼用嚴厲表達不滿， 以此給孩子壓力。 幾句話而已， 孩子就會開始抵觸與父母溝通。
牛牛媽自始至終都沒讓孩子表達想法， 還把自己的猜測強加給牛牛， 這會讓孩子感覺媽媽只關心成績， 不關心我發生了什麼事。
親子溝通有個誤區， 充分表達想法的往往都是家長， 他們急於把自己的觀點灌輸給孩子。 牛牛媽可以讓孩子坐下來， 從關心的角度問：“最近在學習上遇到什麼困難了嗎？媽媽能幫你做些什麼？”作為家長， 在不瞭解情況的前提下， 至少應該做到先和孩子站在一起， 傾聽他的想法。
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和很多孩子一樣， 我兒子也有不少壞習慣。 比如， 他吃完東西後， 習慣性地用袖口擦嘴巴。 雖然糾正過幾次， 但他總也記不住。
有一天吃過晚飯， 他又用袖口擦嘴巴。 我看著他笑， 然後說：“每當看到吃了飯用袖子擦嘴巴的小男孩兒， 媽媽就好想笑， 這就是我可愛的兒子啊！你什麼時候能記得用紙巾擦嘴巴呢？”兒子咯咯地笑。 我接著說：“兒子你知道嗎， 媽媽每次洗衣服的時候， 都要使勁搓搓那兩個小袖子才能洗乾淨。 ”兒子笑嘻嘻地扯了一張紙巾擦了擦嘴巴。
當然， 習慣不會立刻改掉。 沒兩天， 他又用袖子擦嘴巴， 我笑著對他說：“媽媽明天洗衣服， 你和媽媽一起洗洗你的小袖子吧！”洗衣服的時候， 我真的叫上兒子跟我一起洗，
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在我們溝通的過程中， 我始終沒有說“你怎麼這麼邋遢”這樣否定和批評他的話， 我只是描述了事實和我的感受， 而這同樣會讓孩子認識到自己的問題。
沒有誰喜歡跟總是否定自己的人交流， 先抒發不滿， 只能讓孩子感覺你站到了他的對立面， 抵觸交流。
少挑剔， 多陪伴上次的專欄中， 我們提到有個孩子不怎麼喜歡和父母交流， 總是問一句答一句， 回答也很簡單。
作為父母， 孩子放學回家， 你會問他些什麼？不少父母都會問“今天在學校吃什麼了”“作業多不多”等等。 事實表明， 現在的家長對孩子的生活關照得過於仔細， 但不怎麼關注孩子的心理， 導致孩子們心理承受力普遍較差。
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其實， 每個孩子都對父母有愛和依賴的需求， 和孩子交流時， 與其問吃穿的事， 不如聊聊“學校有什麼好玩的事”等這種讓他們感興趣的話題。
如果你還是不知道該跟孩子說點兒什麼， 那就多一些和孩子共處的時間。 如一起閱讀、做遊戲等， 讀完書， 就聊聊書中的內容， 玩完遊戲就聊聊遊戲的樂趣。 這種參與感， 便於拉近與孩子的距離。
親子溝通的5個步驟在親子溝通中， 如果你總是不知所措， 可以參考以下5個步驟。
從感激和欣賞開始。 這樣做能引出一個良好的談話氛圍。 比如， “媽媽感謝你願意和我一起討論這件事”“我很欣賞你的真誠和勇敢”等等。
說出困惑、疑問。 這能説明你至少以中立的方式表達疑問，
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說出抱怨和建議。 這個階段要避免爭吵， 一個人說完以後另一個再開口， 針對對方的抱怨而提問， 目的是為了傾聽問題所在， 從中找出解決問題的方法。 比如， “兒子， 我一接到你們老師的電話就頭大， 她總是反映你在學校紀律不好， 要求我配合。 現在， 咱們來談談到底要怎樣做吧！”
及時分享。 這可以幫助家長和孩子增加彼此的瞭解。 比如， “今晚9點有一個關於航太科技的短片， 是你最喜歡的。 如果你能在8：30前完成作業， 我們就可以一起看了！”
表達希望和期待。 雙方表達自己的希望，即使有的期待不能實現，這樣的分享也能增進彼此瞭解，避免誤會。比如，“媽媽希望你上課能自我管理，遵守紀律，這樣老師就不會再給我打電話了，咱倆也不用再在這件事上費工夫了，好不好？”
平等和尊重的態度，及時地肯定和讚賞，多一些傾聽與陪伴，再營造出良好的家庭氛圍，就能讓親子溝通順利起來。
雙方表達自己的希望，即使有的期待不能實現，這樣的分享也能增進彼此瞭解，避免誤會。比如，“媽媽希望你上課能自我管理，遵守紀律，這樣老師就不會再給我打電話了，咱倆也不用再在這件事上費工夫了，好不好？”平等和尊重的態度，及時地肯定和讚賞，多一些傾聽與陪伴，再營造出良好的家庭氛圍，就能讓親子溝通順利起來。
