孩子不肯吃飯不一定是缺鋅嗎

孩子不肯吃飯一定就是缺鋅嗎?鋅， 是一種微量元素， 如果缺乏的話， 可能會造成兒童出現食欲不佳， 異食癖， 免疫力低下， 生長發育受阻等。 但母嬰專家指出， 孩子不肯吃飯不一定是缺鋅。

​鋅在人體屬於微量元素， 需要量不大。 如果孩子飲食結構不合理， 奶類、肉類、魚類、海產品等攝入較少， 偏素食就容易造成缺鋅， 但孩子不吃飯不代表孩子缺鋅。 其實， 有時候孩子明明吃夠了， 但在家長眼裡總覺得孩子吃的少。 孩子明明已經吃了很多零食， 包括奶類、水果等， 但有的家長覺得這些不算“飯”， 因此總認為孩子“吃飯”少， 胃口不好。

什麼情況下孩子會缺鋅

如果孩子長期拉肚子， 容易造成鋅吸收不良， 出現缺鋅。 還有就是給孩子的飲食不合理， 如有的孩子長期以白稀飯為主， 葷食吃得太少， 也會容易缺鋅。 對於以奶為主食的嬰兒， 由於奶裡含有鋅， 無論母乳餵養，

孩子是否缺鋅應綜合判斷

很多家長給孩子檢查微量元素， 以此判斷是否缺鋅。 劉長偉表示， 單靠這一項檢查來是否缺鋅是不靠譜的。 鋅在血液裡的含量是有波動的， 1次血清裡的鋅含量低不能就判定孩子缺鋅， 因此需要做多次檢查， 還要結合膳食情況、臨床表現等綜合考慮。 如果2次以上檢查鋅都較低， 且孩子的飲食有缺鋅的風險， 又有缺鋅的表現， 則可以診斷為缺鋅， 需要補鋅治療。

補鋅太多反而不利健康

孩子飲食不像大人那樣規律， 有時多有時少， 偶爾不吃飯不代表缺鋅。 家長不要隨便給孩子補鋅， 補多了會影響鐵等礦物質的吸收， 反而不利於健康。 常規合理安排孩子的飲食，

母嬰小編溫馨提示：孩子不肯吃飯不一定是缺鋅。 為了更好的保證寶寶的健康， 孩子是否缺鋅應綜合判斷。 如果寶寶缺鋅的話， 我們要正確給寶寶補鋅。