孩子不肯吃飯而且營養不良怎麼辦

我有一個七歲的男孩馬文， 我丈夫說他是一個“長型孩子”。 從他剛開始學走路開始， 他就是一個很不肯吃東西的孩子， 吃下去的那點東西簡直就連一個手掌心都填不滿。 他喜歡吃的東西， 如果我一個星期裡給了他兩次， 那麼第二次他也不肯再吃。

他有嚴重的營養不良導致的貧血， 多年來醫生一直要求我給他服藥、讓他多休息， 每天還要給他提供三餐營養食物。 可是， 這最後一項要求， 是我最感棘手的事情。 早餐的話， 如果我能碰巧做出他喜歡的食物， 他倒是能吃得滿心歡喜。 可是中餐和午餐， 我卻怎麼都沒有辦法，

馬文不喜歡吃肉， 任何形狀、任何形態的肉。 他對肉的主要不滿是他不願意嚼。 哪怕我給他用兩片麵包夾上點切碎的雞蛋， 他都需要嚼得非常辛苦才能吃下去。 如果他能用半個小時吃完晚餐， 那就算是吃得很快了。

另一個讓我十分擔心的地方， 是每次我把餐碟端到他面前時孩子的無奈感受。 他知道他不喜歡吃， 他也不願意沒完沒了地嚼， 可是他又知道不得不吃乾淨餐碟裡的食物， 因為那是醫生的要求， 但他畢竟還是不願意吃。 如果我不去管他， 不敦促他也不罵他，

我在想， 天天這麼逼著他吃東西， 他以後會不會恨我？天天這麼掙扎下去， 將來會不會給他造成什麼心理影響？

這些都讓我擔心得很厲害， 我恨不能打個地洞爬進去算了。

作者應答

我們不願意和你的兒科醫生表達不同意見， 但是， 我們的確不能完全認同他的所有要求。 假如一個孩子能像你家馬文一樣飽吃一頓早餐， 我們會認為那就已經非常好了。 一天能這麼吃兩餐， 就足夠了。

我們的建議是， 早餐的時候儘量給馬文提供各種食物， 也可以試著給他煎一些脆脆的培根肉條， 看他是否願意嘗哪怕一條。 中午的時候吃得越少， 那麼晚餐時候他的食欲就越可能會讓你感到滿意。

而且， 你給孩子端上來的食物的分量， 一定要小， 尤其是你還規定必須吃完餐碟裡所有的東西。 我們倒是想建議你， 放棄這一條要求吧， 不要只強調孩子吃下去的量。 有些時候這些“小不肯吃”也能從其他途徑獲取營養， 比如兩餐之間的點心， 你可以給孩子吃點花生、胡蘿蔔條。 給孩子的食物一定要做得很誘人， 不妨用上色彩鮮豔的小杯子、小碟子， 以及漂亮的餐巾。 這些做法有可能幫“小不肯吃”增加點食欲。

絕大多數的孩子不會讓自己餓得太久， 雖然父母很難相信這一點， 但事實就是如此。 但是， 如果你一味根據醫生的要求， 堅持孩子要吃下多少數量， 這無疑會把孩子可能自然感受到的任何食欲都扼殺乾淨。