孩子也需要宣洩情緒

在現實生活中， 成人在受到委屈、遇到冷遇或心情不好時， 往往會利用適當的機會、方式進行宣洩， 讓"憋"著的氣撒出來。

孩子在幼稚園生活或家庭生活中， 會碰到不舒心的事兒， 從而會發生衝動的行為(亦即發脾氣)。 如大哭大鬧、高聲嚎叫、摔壞玩具、撕破畫冊， 甚至賴在地上打滾， 故意把衣服弄髒弄破等。 通過一陣宣洩撒潑， 孩子的緊張焦慮的心情便會逐漸緩解， 重又趨於平衡， 恢復到正常狀態。 這狀態很像炎熱的夏天， 突然烏雲密佈、雷電交加、大雨傾盆， 但一陣傾瀉之後， 重又雲開日出、景色宜人一樣。

然而， 有一些家長與教師， 由於不理解孩子的心理特點， 往往把孩子的宣洩行為視為"有意破壞"， 因而嚴加訓斥與制止， 迫使孩子強行克制已經發作的脾氣， 勒令其把哭聲"憋"回去。 這樣做既不公道， 又不科學。 孩子懾于大人的訓斥， 表面上是不聲不響了， 但怨氣卻窩憋在心裡， 加重了緊張焦慮。 長期如此， 孩子得不到宣洩的機會， 不僅于心理健康有礙， 而且會嚴重影響神經功能與健康成長。 所以， 在不妨害他人與適度的原則下， 家長不妨讓孩子使使性子、發發脾氣。 須知孩子們"發脾氣"， 究其實質來說， 乃是釋放積壓在胸中的怨氣， 是一種必要的自我心理調節。