孩子何時能身體長高？

談起身高， 實際包括兩個含意， 一個是生理高度或自然高度， 這個高度是可以客觀測量的爭議不大；第二個是心理高度或社會高度， 實際是本人和社會對某種高度的無形的認定。

今天社會對身高美的標準是， 女孩子“亭亭玉立”， 這至少要包括兩腿修長， 男青年則要“偉岸英俊”。 這種標準用行政和政治力量是無法驅散和改變的。

如果僅僅是審美也就罷了， 不幸的是身高滲透到社會各個領域， 發揮著強大的作用， 女青年將身高170釐米以下的男青年視為“半殘”， 企事業單位招聘人員也有身高要求， 可又難於指責。

毋庸諱言， 男女青少年， 甚至年輕父母對未來的生命都希望有一個高挑的身材。 那麼， 如何才能實現這個美麗的願望？身體高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的， 人的身材是可以改變的。

青少年和家長可以採納的治療方法如下：

1、食物與營養。 營養有七大要素：蛋白質、、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質， 缺一不可。

2、運動是人體發育的重要條件。 運動不等於勞務， 後者一成不變的重複動作無益身高。 增高運動應是完全協調使身體發育的運動。

3、藥物。 如果有藥物能使身體長高， 可能是所有方法中最受歡迎的。 研究表明， 矮身材的人生長激素（HGH）偏低。 有的研究機構使用GH促進身高，

4、其它因素。 生活方式， 跪坐、睡眠姿勢， 甚至傢俱高度都與身高有關， 厚而硬的被褥影響迴圈。 勞逸結合， 醫治和具有良好的心理素質不無裨益。

有人觀察到， 人的生長發育可持續到25歲， 女性初潮後仍有旺盛的生長過程。 所謂“增高器”還未得到療效確切的證明， 不要輕信。