1.為什麼要使用牙線
大部分牙齒疾病都是因為口腔衛生不好， 牙面和牙周聚集了滋生細菌的牙垢導致的。 刷牙能去除大部分牙面的牙垢， 但兩顆牙齒之間的牙縫， 以及部分排列不整齊的牙齒存在的死角卻不容易清潔到。 這時， 我們就需要另外一種口腔衛生維護工具了——牙線。
2.清潔牙縫為什麼不用牙籤而用牙線首先， 牙籤比較尖銳， 且無韌性， 使用時容易挫傷牙齦；而牙線光滑柔韌， 比較適應牙齒鄰面外形。
其次， 牙籤相對牙縫來說較粗大， 長期使用容易對牙齒造成不正常的推壓力量， 使牙齒移動、牙縫變大；而牙線的粗細則完全在牙齒的生理性動度範圍之內，
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另外， 牙籤的外形與牙縫不適合， 不能將牙縫完全清理乾淨；而牙線則能更加自由地移動到牙縫的各個角落， 將牙齒清潔得更乾淨。
3.牙線的使用方法1.取一截20～30cm長的牙線， 繞在兩手的中指或食指上。
2.用大拇指和食指拉住2cm左右的牙線， 將牙線繃緊， 從牙齒的咬合面進入牙縫隙， 貼著牙面緩慢滑進牙齦的最低位置。
3.到達齦溝底部時， 將牙線貼合牙齒彎成“C”形， 沿著牙齒的側面上下提拉牙線， 清除牙菌斑。 清潔完一側牙面後， 將牙線提拉離開牙齦， 移至另一側牙面， 滑到牙齦的最低位置， 用同樣的方式清除牙菌斑。
4.一條牙縫清潔好後，
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1.刷牙後使用， 輔助口腔衛生維護——此時需清潔所有牙縫；
2.進食後， 防止食物殘渣堆積——此時可僅清潔容易堆積食物殘渣的牙縫；
3.任何閒置時間。
5.使用牙線的年齡跟刷牙一樣， 只要有牙就有必要使用。 小孩子還沒學會自己使用、老年人或殘疾人不方便自己使用時， 家長或監護人可以幫其使用。
6.牙線種類的選擇市面上有不同品牌和不同樣式的牙線， 只要是正規產品都可選擇使用， 跟人群沒有特別的關係。 另外， 單純的牙線和有柄的牙線也僅僅跟個人的使用習慣有關， 只要使用熟練了， 都能達到清潔的目的。
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