孩子便秘的治療和預防

你能做什麼
治療嬰兒便秘最好的辦法， 就是給他喝純果汁。 稍大一些的孩子需要足夠的水分和纖維——綠色蔬菜、豆類、全麥麵包， 但不需要任何補充性纖維。 另外， 稍大一些的孩子通過增加運動也會對避免便秘有好處， 如跑步、做遊戲， 而不是坐在那裡玩遊戲機。 畢竟還沒有聽說過哪一個慢跑愛好者會得便秘。
治療
醫生會要脅檢查後的每一種具體情況來決定治療方法。 醫生會小心地檢查孩子的腹部， 特別是會感覺一下孩子大腸裡是否充滿糞便。 醫生還可能要為孩子做直腸檢查：戴上手套， 塗上潤滑油， 用手指輕輕地觸摸肛門裡面。 這只是有些不舒服， 但如果沒有肛裂， 就不會有什麼痛苦， 醫生應該會在做指檢前看看是否有肛裂。
醫生可能會選擇開一些緩瀉劑， 特別是一些使大便鬆軟的藥物；如果有肛裂或排便疼痛， 醫生會開一些潤滑劑。 不過， 我建議你不要自己去買瀉藥。 這幾乎就是在浪費錢， 而且通常沒有任何必要， 甚至還有害處。
許多瀉藥產生作用後， 會由此產生一個非常常見的問題。 吃藥後， 孩子或大人排出大量糞便， 腸道幾乎完全清空， 結果幾天內都不會再排便。 病人或家長會以為便秘依然存在， 於是服用更多的瀉藥。 這樣可能會成為一種習慣， 甚至可能會維持50年之久。
如果孩子長期便秘， 並伴隨有大便失禁， 就需要到醫院治療， 長期服用瀉藥， 以及通過行為訓練， 如“貼星星圖表”， 來鼓勵孩子恢復到正常通便狀態。 “貼星星圖表”訓練是指孩子如果沒有出現大便失禁的情況， 就可以在日曆上貼上一顆彩色的星星， 通過填滿圖表來鼓勵和表揚自己的成功表現。
預防
關鍵是飲食。 只要有足夠的水果、蔬菜、豆類、果汁等， 通常就不會有便秘。 另外， 要成功地預防便秘還有一個關鍵， 就是未經醫生許可不要擅自給孩子吃任何瀉藥。 瀉藥帶來的問題比它們能解決的問題要多得多。