養生之道網導讀：
孩子便秘該怎麼辦呢？兒童由於身體發育還不完全， 因此身體容易出現一些疾病， 便秘就是常見的一種， 那麼孩子便秘該怎麼辦呢？下在養生之道網為大家介紹。按摩
手掌向下， 平放在寶寶臍部， 按順時針方向輕輕推揉。 這樣能加快腸道蠕動進而促進排便， 並有助於消化。
Advertisiment
開塞露
讓寶寶側臥， 將開塞露的尖端封口剪開， 管口一定要光滑， 以免刺傷寶寶皮膚。 將開塞露管口插入寶寶肛門， 輕輕擠壓塑膠囊使藥液射入肛門內， 然後拔出開塞露空殼， 在寶寶肛門處夾一張乾淨的紙巾， 以免液體溢出弄髒衣服或床單。 儘量讓藥液多在寶寶體內停留， 以充分刺激腸道、軟化大便， 達到最佳通便效果。
均衡膳食
寶寶的飲食一定要均衡， 不能偏食， 五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入， 小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥， 或喝些果蔬汁，
Advertisiment
甘油栓
將甘油栓的包裝紙打開， 緩緩塞入寶寶肛門， 而後輕輕按壓肛門， 儘量多待片刻， 讓甘油栓充分融化後再鼓勵寶寶排便。
肥皂條
將肥皂削成長約3釐米、鉛筆粗細的圓錐形細條， 先用少許水將肥皂條潤濕， 再緩緩插入寶寶肛門， 儘量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間， 以達到充分促進腸道蠕動的作用。 如果以上方法均不奏效， 應及時帶寶寶到醫院就診， 檢查是否是由於其他疾病而引起便秘。
保證活動
運動量不夠有時也容易導致排便不暢。 因此， 要保證寶寶每日有一定的活動量。 腹部按摩對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶， 父母要多抱抱他， 或適當揉揉他的小肚子，
Advertisiment
寶寶便秘的原因
1、飲食不足
嬰兒進食太少時， 消化後液體吸收餘渣少， 致大便減少、變稠。 奶中糖量不足時腸蠕動弱， 可使大便乾燥。 飲食不足時間較久引起營養不良， 腹肌和腸肌張力減低， 甚至萎縮， 收縮力減弱， 形成惡性循環， 加重便秘。
2、食物成分不當
大便性質和食物成分關係密切。 如食物中含大量蛋白質， 而碳水化物不足， 腸道菌群繼發改變， 腸內容發酵過程少， 大便易呈鹼性， 乾燥；如食物中含較多的碳水化物， 腸道發酵菌增多， 發酵作用增加， 產酸多， 大便易呈酸性， 次數多而軟；如食入脂肪和碳水化物都高， 則大便潤利。 如進食大量鈣化酪蛋白， 糞便中含多量不能溶解的鈣皂，
Advertisiment
3、腸道功能失常
生活不規律和缺乏按時大便的訓練， 未形成排便的條件反射導致便秘很常見。 另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣， 而學習時間不能隨時排便， 上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。 常用瀉劑或灌腸， 缺少體力活動， 或患慢性病如：營養不良、佝僂病、高鈣血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等， 都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。 交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。 服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘， 如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。
Advertisiment
4、體格與生理的異常
如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。 應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。 有的患兒生後即便秘， 如有家族史， 可能和遺傳有關。
5、精神因素
小兒受突然的精神刺激， 或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。
如何調理寶寶便秘
作為一名營養醫師， 從我2006年5月9日成為幸福媽媽的那天起， 便特別關注孩子的餵養， 希望通過我專業的調理為兒子營造出合理優秀的膳食， 使他健康快樂的成長， 不被疾病所困擾。
出乎意料的是， 從我兒子滿月開始， 大便幹結就一直困擾著他， 也迷惑著我， 總是兩三天才大便一次， 而且大便形狀特別粗，甚至有時會像小芋頭般，呈顆粒狀。
我嘗試各種方法來緩解寶寶的便秘症狀，如滿月後給予稀果汁；在百天后給予蘋果泥；或不斷喂白開水；滿一周歲後，嘗試給他喝蜂蜜水、優酪乳甚至吃我們科自製的膳食纖維，但屢屢治標不治本，每試完一種方法，幾天後又恢復原狀，再加上幼兒的胃容量小，如果食用這樣那樣的果汁就沒有過多的容納營養豐富的奶水。
直到兒子1歲半的時候，我終於在眾多的方法中找到了突破點。
我的絕招是——為孩子製作香蕉奶昔。具體做法：1根200克左右的香蕉與200毫升牛奶或沖調好的配方奶粉充分攪勻，奶的溫度不要過高，最好30℃～40℃，可在早餐空腹時或晚睡前喂孩子，既飲用了奶又食用了促進排便的香蕉，而且口味香甜，口感潤滑。
香蕉的通便作用家喻戶曉，以前我也嘗試過給兒子直接喂香蕉，但是因為過於黏稠，一勺一勺吃不了兩口孩子就不願意吃了，還是直接和奶攪拌在一起方便。我也試過用蘋果汁和奶混合，但是蘋果汁一榨出來很快就變了色。幾次嘗試後，才創出最適合我兒子的香蕉奶昔。
事實也證明，經過這樣的飲食調整，使我兒子的大便終於像小黃瓜或小香蕉，呈細長形了，我也終於松了一口氣。
小提示
一般情況下，如果母乳餵養的嬰兒大便乾燥，可通過母親的飲食調整。如果是配方奶粉或混合餵養的嬰兒便秘，則需要調整餵養內容和方式。首先給予果汁、果泥，由稀到稠，由少到多，逐漸觀察，然後可給予蜂蜜水（適合1歲以上）空腹食用，再配以香油數滴，最後在大便時可在孩子肛門附近塗抹香油，或將香皂切成細條狀（1～2cm長）塞進肛門，以促進大便。上述方法因人而異，家長可以逐步嘗試，找到適合自己寶寶的方法。
而且大便形狀特別粗，甚至有時會像小芋頭般，呈顆粒狀。我嘗試各種方法來緩解寶寶的便秘症狀，如滿月後給予稀果汁；在百天后給予蘋果泥；或不斷喂白開水；滿一周歲後，嘗試給他喝蜂蜜水、優酪乳甚至吃我們科自製的膳食纖維，但屢屢治標不治本，每試完一種方法，幾天後又恢復原狀，再加上幼兒的胃容量小，如果食用這樣那樣的果汁就沒有過多的容納營養豐富的奶水。
直到兒子1歲半的時候，我終於在眾多的方法中找到了突破點。
我的絕招是——為孩子製作香蕉奶昔。具體做法：1根200克左右的香蕉與200毫升牛奶或沖調好的配方奶粉充分攪勻，奶的溫度不要過高，最好30℃～40℃，可在早餐空腹時或晚睡前喂孩子，既飲用了奶又食用了促進排便的香蕉，而且口味香甜，口感潤滑。
香蕉的通便作用家喻戶曉，以前我也嘗試過給兒子直接喂香蕉，但是因為過於黏稠，一勺一勺吃不了兩口孩子就不願意吃了，還是直接和奶攪拌在一起方便。我也試過用蘋果汁和奶混合，但是蘋果汁一榨出來很快就變了色。幾次嘗試後，才創出最適合我兒子的香蕉奶昔。
事實也證明，經過這樣的飲食調整，使我兒子的大便終於像小黃瓜或小香蕉，呈細長形了，我也終於松了一口氣。
小提示
一般情況下，如果母乳餵養的嬰兒大便乾燥，可通過母親的飲食調整。如果是配方奶粉或混合餵養的嬰兒便秘，則需要調整餵養內容和方式。首先給予果汁、果泥，由稀到稠，由少到多，逐漸觀察，然後可給予蜂蜜水（適合1歲以上）空腹食用，再配以香油數滴，最後在大便時可在孩子肛門附近塗抹香油，或將香皂切成細條狀（1～2cm長）塞進肛門，以促進大便。上述方法因人而異，家長可以逐步嘗試，找到適合自己寶寶的方法。