孩子便結、便秘怎麼辦？

便秘這種常見疾病不僅在成人身上比較多見， 現在越來越來的孩子也出現了這種問題， 那麼究竟是什麼原因導致小孩子也便秘呢？孩子一旦出現這種情況， 家長應該怎樣應對呢？

有個一歲九個月的小女孩。 近一年發生大便幹結和便秘的情況， 也就是說她從九個月打的時候起就出現了大便問題。 後來漸漸出現肛裂、便血的現象， 而近日便血情況越發越重。 於是父母帶她到醫院就診， 診斷結果卻讓他們大吃一驚， 小小年齡的女兒竟然患上了痔瘡， 需要手術切除。 醫生通過與家長的溝通瞭解到了原因：一個不到兩歲的孩子每天兩餐飯，

具體來說， 能夠造成大便幹結的食物有很多， 例如肉、蛋、奶等， 而促進排便的富有粗纖維青菜少了當然會引發便秘， 正如我們經常掛在嘴邊的一句口頭禪——拉什麼和吃什麼有很大關係。 那麼該怎樣解決這個問題呢?

這需要家長每天多觀察孩子的大便軟硬度， 據此來調整孩子的飲食結構， 具體來說， 以上案例中的這個孩子， 就應該少吃肉類和蛋類， 少喝奶， 多吃一些新鮮的蔬菜， 然後根據孩子大便的變化來逐步增加肉和奶的分量， 當孩子排出軟便時，

這時有些家長可能會問， 給孩子服用益生菌為什麼不見效果呢？原因在於， 要想通過服用益生菌來緩解便結和便秘的情況， 還必須有一個重要前提， 那就是吃的食物要含有纖維素。 益生菌只有與纖維素相結合， 才會起到軟化大便的作用， 便結的問題才能解決。 所以， 不吃蔬菜， 只服用益生菌的話， 是沒有多大效果的。 如果孩子太小， 暫時還無法吃很多青菜時， 建議給他服用一點合生元， 即益生菌加低聚果糖， 低聚果糖屬於水溶性膳食纖維素類， 對於便結和便秘有很好地緩解作用。 家長們不妨給孩子試一試。 不過， 最終的辦法還是得吃蔬菜，

如果您位於在熱帶地區， 那麼一定要記得多給孩子喝水。 雖然多飲水多並不能對排便起到直接作用， 不過能夠增加腸道液體， 起到潤滑大便， 減少便結的效果。

其實， 孩子長期便結、便秘還有另一個原因， 就是沒有形成定期排便的良好習慣。 幫助養成孩子定期排便娿習慣， 能夠減少大便在大腸中停留的時間， 這樣大便的水分也就不會被大腸吸收掉， 孩子排便就容易多了， 也不會發生肛裂和痔瘡。

最後， 家長們還要記住一點， 當孩子出現此類問題時， 萬萬不可依賴通便劑， 比如開塞露等， 那樣治標不治本， 會影響孩子的身體健康。