生長發育正常的孩子沒必要測骨齡
孩子的身高除了遺傳因素, 還和飲食、作息和運動等多種因素有關, 不是單個因素決定的。
其實幼兒期孩子測骨齡不能預測身高, 因為未來影響孩子身高的因素非常多, 此時測骨齡只能看出孩子的骨齡是否符合生長階段, 只有在青春期後期測骨齡, 才具有預測身高的意義。
孩子個子長得慢不需要補鈣
春季是萬物生長的季節, 春天也成為許多人眼中長個子的最佳時節。 這個觀點有一定道理, 因為冬天過去了, 春天天氣回暖後, 孩子戶外活動增加了, 有利於長個子。
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建議家長多帶孩子做一些縱向運動, 比如跳繩、摸門框, 這些運動對場地的要求都不高, 如果條件允許, 可以打籃球、打羽毛球或游泳, 這些都是有利於長個子的運動。
除了運動, 飲食上也要注意營養搭配, 現在的孩子不是營養不良而是營養過剩, 要注意少給孩子吃一些高熱量高脂肪的食物。 特別是一些長得慢的孩子, 家長會為了長個子去補鈣, 其實這是一個很大的誤區。
孩子長得快才需要補鈣, 長得慢恰恰不缺鈣, 這個時候補鈣, 只會造成鈣元素在體內沉澱。 一般情況下, 孩子只要膳食搭配合理, 是不太會缺鈣的。
除了飲食和運動, 許多家長忽略了睡眠對孩子長個子的重要性, 現在很多家長要到晚上11點睡覺,