現在我們家裡的很多孩子都是有或多或少的偏食問題的， 這個問題對於我們孩子的成長是很不利的， 那麼我們家長應該如何幫助我們的孩子改善偏食的問題呢?下面我們就給大家說說如何幫助孩子改善偏食的問題吧。
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1、補充孩子營養素
需要注意的是， 大多數孩子的挑食、偏食往往是體內缺少鐵、鋅等孩子營養素造成的。 因此， 父母應每天給孩子補充學生營養素。
2、注意養成孩子不吃零食不吃垃圾食品的好習慣
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如果孩子零食不離口， 消化液不停地分泌， 胃腸不停地蠕動而得不到休息， 長此以往就會使消化功能紊亂， 吃飯時， 消化液就會供不應求， 吃的食物在胃裡， 不能很好地被消化、吸收， 孩子當然就沒有食欲了。 由於孩子沒有食欲， 必定不好好吃飯， 東挑西揀， 愛吃的吃得多， 不愛吃的一口也不吃， 漸漸地就會形成挑食、偏食的毛病。 所以， 千萬不要使孩子養成吃零食吃垃圾食品的習慣。
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3、父母必須以身作則， 做到不挑食、不偏食， 為孩子樹立良好的榜樣
如果父母這也不吃、那也不吃， 孩子受其潛移默化的影響， 也會出現同樣的情況。
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4、克服急躁情緒
當孩子出現挑食、偏食現象時， 父母不要急躁， 也不要強迫孩子進食， 更不要在孩子面前表現出焦慮的情緒， 或當著孩子的面將孩子的這些壞習慣和自己的焦慮告訴別人， 這樣容易對孩子產生不良的暗示和強化作用。
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5、創造良好的就餐氣氛， 餐桌上切忌訓斥和打罵孩子
當孩子挑食、偏食時， 父母不要著急， 因為孩子不良習慣的糾正需要長期、持久的努力， 用強迫、懲罰、哄騙等等消極的辦法， 不但不能解決問題， 有時還會產生負面影響， 所以父母必須要有耐心。
6、培養孩子良好的飲食習慣
平衡繕食，飲食要科學、合理、全面，使孩子對每種食物都要吃，並且要定時、定量，養成良好的習慣。如果孩子每天吃飯都能定時、定量，時間一長，就會養成正常的飲食習慣。這樣，一到吃飯的時間，孩子體內就會自動分泌消化液，產生饑餓感，吃飯時就會感到香甜了。
7、培養孩子新的口味
培養新的口味孩子每天只吃一種他喜愛的食物，會造成營養不良，我們需要培養他新的食物興趣。可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物，而其他的兩餐則另選其他食物，一方面，孩子的習慣已經得到滿足，在兩個都不喜歡的食物中選一個，不會引起他的反感，不論選哪一個，都是一種新的嘗試，就是可喜的進步。
6、培養孩子良好的飲食習慣
平衡繕食，飲食要科學、合理、全面，使孩子對每種食物都要吃，並且要定時、定量，養成良好的習慣。如果孩子每天吃飯都能定時、定量，時間一長，就會養成正常的飲食習慣。這樣，一到吃飯的時間，孩子體內就會自動分泌消化液，產生饑餓感，吃飯時就會感到香甜了。
7、培養孩子新的口味
培養新的口味孩子每天只吃一種他喜愛的食物，會造成營養不良，我們需要培養他新的食物興趣。可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物，而其他的兩餐則另選其他食物，一方面，孩子的習慣已經得到滿足，在兩個都不喜歡的食物中選一個，不會引起他的反感，不論選哪一個，都是一種新的嘗試，就是可喜的進步。