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孩子偏食從斷奶開始預防

在飲食結構安排中,蛋白質(蛋、肉、乳類)或糖類(甜食、巧克力等)所占比例過大,長期如此,不僅將造成孩子偏食、挑食的不良習慣。 此外,攝入過多的蛋白質和糖,還可引起胃腸消化吸收功能發生障礙,或使孩子過於肥胖。

偏食一直都是讓父母頭疼的事情, 因為偏食容易引起營養不良。 所以, 儘早的培養孩子對各種口味和食品的接受能力, 是非常有必要的。 專家指出, 要從斷奶開始就防止孩子偏食。

一般說來, 孩子們都喜歡味道較甜和較香的食品, 因為這些食品在精神上和情緒上能使他們產生良好的感受,

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極少或根本沒有接觸過苦味和酸味食物, 在他們味覺全部完善以前, 即母乳期便有意識地讓他們接觸酸、苦、甜、香、辣和鹹味, 既可預防今後出現偏食又可增加各類營養物質。 如, 放有蔥和鹽的魚湯、放有少量胡椒和辣椒的菜湯、加有食醋的湯麵、淡茶和淡咖啡等, 都應少量給予。

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  • 5回答

    小孩子偏食的原因有哪些?

    孩子長時間飲食單調就會偏食的了,情況有兩種的,一是吃多了就厭了,二就是吃多了習慣了,就不想吃其他的。還要是受家長的影響,家長不吃的孩子也是會跟著不吃的啊,還有就是零食吃多了,令到食欲變差的。 [詳細答案]

  • 6回答

    孩子偏食喝什麼奶粉好?

    根據你小孩的情況來看,你應多給他飯,而這個奶粉只可以當作是一種輔作,才是正確的。小孩都3歲了,不能老以吃奶粉為主,如果這樣的話,小孩的營養會跟不上的。以給小孩選奶粉,你需要注意這些:選用配方奶粉的營... [詳細答案]

  • 6回答

    我家孩子偏食,從來不吃蔬菜,會有哪些危害?

    其實你小孩現在的情況,這樣子偏食是不行的,你要及時的糾正小孩的這種情況才可以啊。因為兒童挑食會使營養不均衡,長期下來,容易使寶寶營養不良的。只吃肉不吃蔬菜水果還容易使孩子便秘的。所以你現在應多些給你... [詳細答案]

  • 5回答

    小孩子偏食是什麼原因引起的?

    這可能是因為長期飲食單調,沒變化,孩子就會產生偏食的了,這有兩種情況,一是長期食用某一食物而產生膩感,最後不愛吃它;二是對長期食用的食物習而慣之,導致排斥某些新加入的口味有異的食物。所以寶媽的做菜一... [詳細答案]

  • 1回答

    孩子偏食厭食怎麼辦?

    不會,有些上了學校就好了 [詳細答案]