孩子偏食是做父母最苦惱的事。 因為孩子正處在生長發育時期, 營養是最重要的。 所以糾正孩子偏食的壞習慣。
1.在孩子餵奶時就應該及時添加各種輔食,
使孩子從小就適應各種食物。
2.平時家長應以身作則,
千萬不能在孩子的面前表現自己愛吃什麼,
不愛吃什麼,
或者在孩子面前講這個好吃,
那個不好吃,
孩子模仿性很強,
潛移默化就會形成偏食。
3.從小應有意識地培養孩子良好的飲食習慣。
孩子的飲食應定時、定量,
最好不讓他們吃零食,
同時應增加活動量,
以促進孩子正常的食欲。
4.合理安排孩子的食譜,
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5.在孩子進食時, 應對他們多誘導多鼓勵, 使孩子不斷增加進食的信心。
6.不應採取簡單粗暴的方法強迫孩子吃不愛吃的食物, 以免引起孩子的反感。 應順其自然, 使你的孩子逐步達到糾正偏食的習慣。