現在市面上的零食越來越多， 成人都會以零食代替正餐， 更何況孩子呢？可是孩子正是長身體， 需要營養的關鍵時刻， 偏食不吃飯怎麼辦呢？媽媽們趕緊來學幾招， 馴服偏食的寶寶。
1. 以身作則
還沒長大的寶寶， 很多習慣都會受父母影響， 因此父母一定不要在寶寶面前議論什麼菜好吃、什麼菜不好吃， 自己愛吃什麼、不愛吃什麼， 不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。 為了養成寶寶不偏食的習慣， 父母應該首先調整自己的飲食習慣， 不能總做自己愛吃的食物， 應該讓寶寶得到的營養更全面一些。
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2. 巧妙加工
有些寶寶其實並不是不愛吃這種食物， 而是不好吃。 何不嘗試改正烹飪方法， 多在顏色搭配、調味和形狀上下功夫， 對於寶寶不愛吃的菜， 可以把它跟其他菜混合一起， 寶寶吃著有新鮮感， 有其他的菜味， 也不會太過排斥。
3. 不要強迫
想想自己被逼著吃不愛吃的食物， 那多難受啊！而且， 還會加深他對食物的厭惡感。 所以， 對於寶寶的偏食， 媽媽一定不能強行糾正， 否則可能過猶不及。 但也不能因為某種食物寶寶不愛吃就不再給他做， 聽之任之。
4. 鼓勵進步
對寶寶克服偏食的每一點進步， 爸爸、媽媽都應予以鼓勵， 這樣寶寶自己也會很樂意保持自己的進步的。
寶寶之所以偏食， 跟零食有很大的關係。 爸媽要讓孩子養成定時、定點進食的規律，
